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古话有说，是药三分毒，要知道药品和食品的定义界限是非常模糊的。
你以为一个东西不加任何添加物就没事么，纯也不是都好。超纯水真要说也是对人体有害的；蛋白质摄取过多是会蛋白质中毒的；维生素摄取过多也会中毒，其中我不记得是B还是D去了，而且中毒是不可逆的；就是呼吸的空气中，氧气比例增加还会中毒呢；就是吃饭吃多了也会胀死呢（可从物理性上算），你就说你身边有什么东西不含“有毒有害”成分？就算有益的一次性摄取过多也可能会对人体造成伤害，这些难道不都是一个剂量问题？？？