骑1000以内的车,就不能上街了?

  • 往返才四十公里实在不算大运动量,如果路况好,加上自身熟练,再骑一辆合适的山地车,是可以做到一个小时内骑完单程的。强度也就比休闲骑稍高一点点。

回复1

  • Gy
    如果是郊区骑行,路况好还可以。
    市区里面红绿灯一个接一个,刚起步就得停车。边上一堆电瓶车,个个都来挤你超你,一边骑车一边还要吃汽车尾气。骑到修路的地方,上下颠簸让你屁股开花。遇到连续上坡路,体力消耗超过长跑。
    这绝对不是锻炼身体,而是自虐。连续骑上一个月,就可以安排住院了。
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