偷拍、性暗示、包养…健身房的1.5万亿生意究竟是什么？

3个都基本大致对，但是你第一条的天赋，这就是瞎说了，没人有天赋异禀，只有脸才有，身材保持上面没有天赋一说，生活习惯决定内分泌，饮食习惯决定囤积，运动决定消耗，相辅相成。
如果一个人说他是靠天赋可以吃死不胖的，你可以鄙视他了，他纯粹只是想让人羡慕，没有吃死不胖的身体，要么就是在世人面前吃的多，回家吃的少，从而在一天的热量上达到平衡，这样不会胖。
或者就是年轻代谢好，但一到岁数这点就不成立！ 。 还有就是极端的过度劳动力和运动，工地上的人吃死不胖就是这个原理，消耗远远大于吃进去的，  再者就是生病的人

减肥减重容易健身难，  很多时候明星去健身房并不是为了减肥，而是为了塑形！  只有健身房做无氧运动才能让臀部翘，大腿有线条，肩膀美观，脖子修长，需要练深蹲，斜方肌，和臀肌，这不是少吃和纯粹减肥减重就能达到的，只能付出汗水。

一般人群，三条都做不到，所以需要专业的健身教练。

健身是个无底洞，时间，金钱 都缺一不了。 而且还需要坚持，还不如每天抽10几分钟做做卷腹，做做俯卧撑，平板撑之类的。

你说的前两点，和第三点中的吃，都是很专业的范畴了。健身小白一下子可找不到信息来源，而且如果动作不规范，使用大重量训练，非常容易受伤，刚养成健身习惯就受伤休养，好习惯就断了。规范靠谱的健身教练确实帮忙可以快速上手健身。

但是健身的理论知识吧，就那么固定的一些，刚上手健身的时候让教练带一带，学成了就靠个体坚持了，这个谁都帮不上忙。

所有的健身项目刚开始的时候确实都不好坚持，尤其是对于生活作息不规律的人来说。但是坚持一段时间健身之后，形成习惯，几天不锻炼都觉得缺点什么。