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其实就是内家拳说的“整劲”,把劲力整理集中,气感其实就是对肌肉细微运动的感知力。我练过几年形意,为啥强调站三体桩,就因为三体是静态的动态桩(整体不动,但维持平衡又需要不断调整全身肌肉),长期练习后,可以对深层和小块肌肉有更好的发力受力感应(当然也要配合力量训练)。
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“内家,是通过放松,通过意念引导,来调动全身所有的肌肉纤维,往一个方向发力。潜在的力量增量更大。”
以前太极拳练到一定的境界,可以帮助病人治病的。就是现在的北中医药大学等中医大学,仍在要求学生练习太极,帮助领悟学习中医,甚至对于针灸科是太极、气功必修的。
武术作为易经为原理发展起来的运动科学,它的意义是不容质疑的。但是在科技革命不断进行的今天,我们的传统的科技传承,亟需现代化,亟需取得突破性的发展
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但以前,确实是武术狂热爱好者。所以对武术理论还是做过一些研究的。
内家拳、外家拳,在练习方法上还是有本质区别的。可以说是走了2条不同的道路。
既然同道中人,那就探讨一下。不想说服谁。。就是表述自己的观点,探讨一下。
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一次偶然的机会,在图书馆找到了80年代出版的某期 精武 。里面一个留学美国的,学医的武术爱好者,发表的一篇文章。这让我豁然开朗。
他的论点,从医学角度上说,任何人发力,都是肌肉收缩产生的,不可能由所谓的 气 筋 骨 来产生力量。
而每个人的肌肉纤维数量大致是相等的。每根肌肉纤维的收缩力可以通过锻炼来增加,但是有极限。最高极限是6倍。,人,如果全身的肌肉纤维都往一个方向发力,可以产生大约24吨的力。
但,这是不可能的。因为人的肌肉纤维负责各个部位、各个方向。不可能往一个方向发力。
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这就产生了内家、外家的区别。
外家,通过各种重物训练,通过增粗每条肌肉纤维,来获得力量。最高极限是6倍。
内家,是通过放松,通过意念引导,来调动全身所有的肌肉纤维,往一个方向发力。潜在的力量增量更大。
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至于其他的各种 说法,,气 筋 骨 什么的,,都是当时的条件所限,所演化出来的说辞。
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至于说杀人技什么的,多说无益。。
打个比方
成年人打小孩,如果真用力,基本上可以一击必杀,可是打小孩的,有几个一击必杀的???
一个没练过武术的普通人,况且能控制自己的打小孩的力度,练武术的反而不能随意的控制自己的发力力度?
平时道友之间的切磋交流一下,有必要一击必杀????
不要 用一击必杀、武德之类的说辞来掩盖不敢动手。没意思。现在的人见多识广,不好忽悠。