他们终于开始给张文宏扣帽子了

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  • 问题是你列出来的这几种粥营养也不全面啊。猪肝粥虾粥蟹粥黄鳝粥鱼片粥缺少维生素和膳食纤维,山药粥玉米粥青菜粥红豆粥花生粥缺蛋白质,而且蔬菜经过长时间的高温蒸煮之后,保留的维生素含量远远不如生吃,甚至不如大火炒熟。更加重要的是,不论是什么粥,碳水化合物和水都占据了主体,类似青菜瘦肉粥里的这点肉或蔬菜是远远不够,而且还会造成不必要的饱腹感。
    除非你熬的一斤粥里面能放上半斤蔬菜和二两红肉白肉,否则拿什么和三明治比营养?
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