当身体出现这几种信号，你就该跳舞了！

谢谢鼓励，古代很多运动都有调节身体内在气血循环的作用，比单纯的跑步举重力量运动更好，现代人比起古人身体太懒，流汗体力劳动太少，头脑活动情绪压力又太大，非常不健康。很多慢性病的起因都是气血不通畅和晚睡晚起运动量不足导致的元气不足，，在西方医学还是占据医学权威主流的时代，一个人要保障自己和家人的健康必须懂一点中医。。。保障了中华民族健康繁衍几千年的中医怎么可能像被人恶意抹黑的那样是迷信是伪科学呢？？？。。。中医是基于医学实践的高度抽象化又高度精微的阴阳辨证，范仲淹不为良相则为良医，既是范大人崇高的理想人格，也引出中国人有别于西方的思维方式。。。中国人治国治家处理任何矛盾的思路都中医治病是相通的，都是阴阳辨证法。在中国人眼里生与死，阴与阳，高与低，贵与贱，吉凶悔吝都是平等的。。。就看人们会不会去调节阴阳，自己怎么样去对待不同的情境。易经是中华文明的钥匙……儒道释法家兵家阴阳家都是从易经出来的，西方人的文化是一维的，中国人世俗化的生活是空蕴万象，万象归空的华严世界罗网万维的，这个可以从四大名著三国水浒红楼梦西游记管中窥豹可见一斑，在大乘佛法儒家道家水乳交融的中国，从自古以来中华民族无数圣贤伟岸的人格可以看出中国人出世入世互相融通，在中华民族文化高度深度面前的西方文化，就好比沟渠之于大海，兔子之于大象。。。天人合一的中国文明太大深了，好比大海天空大地。。。中国人加油