没有督促的情况下，孩子就不晓得干什么了，想试着让他自己规划和安排时间

【本文来自《请各位亲指导指导，怎么去改变小孩子上课时不好的学习习惯？》评论区，标题为小编添加】

• 卫华兴

• 刚才发的是一段来自chatGPT的官方套路化回答，现在来一段基于我个人经验的回答，你可以比较下人与人工智能的区别。我是一名家庭教育指导师，我处理过你遇到的类似问题，且现在效果很好。

  首先，你的孩子的年龄、性别是一个很重要的前提。了解了这个后，方法才更有针对性。由于不知道你的孩子年龄、性别，我先假定孩子一年级、男孩，因为从你描述的情况来看猜测是这样，如果不是，你可以补充一下正确信息。

  1.每个孩子的天生气质不一样，有的人好静，有的人好动，这本身就没有对错和优劣。目前学校的教育，一个班40多个学生，老师根本管不过来，所以老师自然是希望所有孩子都是安静的、听话的、不玩劣的，但显然这与人的天生气质并不相符。所以，清楚了这一点后，家长应该自己清楚孩子的天性特点，不要完全随着老师起舞。

  2.针对于孩子课堂上喜欢动的问题，可以从几个方面综合入手：

  a.首先，要培养孩子对课堂学习内容的兴趣，小学低年级一定不要报课外的文化课学习（如语数外等），因为小学低年级的知识很简单，低年级就是用来培养孩子的学习兴趣的，如果在课外提前学了或者学深了，会导致孩子在课堂上根本不想再学，因为他觉得都学过了，学会了。当然，家长要能忍住不报文化课的课外班，得首先克服自己无何止的焦虑。

  b.其次，要培养孩子对知识本身的兴趣，上面说的不报文化课的课外补习，但不是完全不报任何补习。家长可以根据孩子的兴趣所在，为孩子报一些兴趣班的课外班，比如美术、音乐、体育、科学、编程等，主要根据孩子兴趣来，如果一个兴趣都没有，可以逐步尝试培养下。有了一个比较专注的兴趣后，孩子的各种行为也会得到逐步改进，因为培养专注的基础是需要构建一个合适的学习环境，这个学习环境具体下来就是：在学校是课堂，在家里是书房。

  c.有了上面的学习兴趣和知识兴趣外，可以有针对性的逐步锻炼和培养孩子的行为习惯。比如：

  1)每天放学回家后培养15分钟左右的静坐，什么东西都不用看，就看墙面或桌面，不放任何东西，练坐姿、练定力，刚开始可能坐不住，没关系，先从5分钟起，逐步增加时长，小学一年级的课堂时间是40分钟，老师讲知识的有效时间应该是半小时左右。一年级学生的注意力时间比较短，一般在15分钟左右都是正常的，偶而有走神没什么问题，待孩子长大后自然而然会提升自己的专注时长。

6岁的小男孩，小朋友喜欢阅读和看书，家里的历史、自然科学等方面的小朋友读物不少，小孩认得字不少，这些书基本上都可以无障碍阅读，也是喜欢看书，阅读的时候专注力尚可。语数外这三门课外的补习倒是没有报过，因为是住宿制的，学校的课程安排的挺紧的，感觉学校的学习量是足够的，周末妈妈会帮助完成定时打卡，在家的学习在督促下，总体来讲算是乖的。

目前是想试着帮娃娃养成自律的一些习惯，无家长督促的情况下，不晓得干什么，是大人说干啥干啥，想试着让他自己计划安排时间。在做作业打卡的时候，没有大人监督的时候喜欢玩小玩具，明知道贪玩会影响作业完成进度，还是磨蹭贪玩儿！在学校上课的时候，没有小玩具玩的时候，就会东搞搞西搞搞，感觉内心不是平静的，有只猴子在他心上挠痒痒，摸鱼状态持续。

总的来讲，一点自律意识都没有，习惯养成上我们家长真的需要下功夫！

谢谢您的指导，感谢感谢！一定不时翻出来学习和领悟！