从念头动我到把握自我

要说这个首先要说念头的几个来源，人的组成首先是动物性的，你的吃饭喝水举手投足，这些都是不用学就会，不用学就用的，其次是遗传学的，好勇斗狠，勇争胜负，贪生怕死，这些是遗传下来的，应该不遗传这些的人在历史的过程中会被淘汰，再其次是社会性的，谦让合作收益互享这些是社会活动中培养出来的，不用这些也没办法在社会合作中得利保持基因遗传，而在这些之中便有无边无际的念头在推动、使用。

人在生活中有欲望、情感、习惯、思维方式等等皆如山脉走势，你顺着这些走势而去。那必然会得到某种结局。而这个结局或许超过了你地期望、或许违背了你的期望。但无论好坏，都不是你所控制的、你所成就的！你只是顺着这些内心的地势向下走去罢了。说到底你觉得是你在作主。事实上你是被内心的一切、情感、习惯、思维方式等等给做了主，我在少年读书时，晚上一趟床上总是无数念头纷扰，一会跑到这一会跑到那控制不住随念逐念不得休息，还有人认识的几对夫妻，总是一方指责一方，指责虽对，毕竟这是为了改正对方的错误，但总是只知指责不知引导，导致关系紧张，又有我哥喜欢喝酒，喝酒能得片刻放松，而不断去喝直至肝功能衰竭而死。这都是只知用念不知止念，是念动人，是模式动人而非人动念头人用模式。

而打坐，便是道家一个初始学习的观察和锻炼的手法，欲望、情感、习惯、思维方式种种皆为灵宝，先识后控，最后为我所用，这才方知我是我。