军训没苦硬吃？学校体育“扛不过”流感季

注：封面及正文图片人物与文章无关

新生军训和体育考试一样，是学生体质健康的“晴雨表”。

文|林苑

近期，#军训是没苦硬吃吗#引发网友热议，相关话题冲上各大社交平台热搜榜。

有网友指出，在当前学生普遍面临较重学业负担、体能基础参差不齐的背景下，军训中的训练内容，尤其是长时间在烈日下的暴晒等安排可能超出了学生的身体承受能力极限。呼吁应更加关注日常体育锻炼习惯，并考虑调整或取消特定时间的高强度军训安排。

也有学生家长建议军训采取自愿原则，没有意愿的就可以不参加。

不少专家则认为，学生群体普遍“久坐”，体质健康下降成为不争的事实。新生军训应当“常态化”，以进一步强健学生体能。

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高校新生军训“不耐受”，实为中小学体育“欠账”多

据《中华人民共和国国防教育法》《中华人民共和国兵役法》等相关规定，普通高校学生在就学期间须接受基本军事训练。可见军训作为新生入学的一大仪式，由法律明文规定，容不得讨价还价。

这个新学期军训的第一天，很多缺乏锻炼的新生就已经身体“吃不消”。一个军姿训练仅仅耗时5-10分钟。但因平时缺乏锻炼，竟有学生感到“头晕、肚子疼”。这些学生或晕倒被抬出队列急救，或在场边休息调整。

早前一项针对高校新生军训期间运动性晕厥的研究显示：

军训期间，城镇新生的运动性晕厥发生率，要略高于农村学生，女生高于男生。

其发病原因与基础健康水平低，训练前准备不充分、有饥饿疲劳感，训练过程中突然停止剧烈运动等有关，同时亦与天气闷热，精神紧张等因素有关。

事实上，在许多学校的新生军训期间，由校医和老师组成的医疗救护小组几乎已成为了“标配”。

不同于奥运会上设置的救护岗位，这些军训医疗救护小组工作不是闲差，需要随时待命准备救治身体不适的学生。

中小学阶段在体育方面欠账多，以及久坐不动的不良生活方式，是造成学生体质弱的直接原因。

在有些家长的观念中，自家孩子在学校平平安安不出事最重要，并不希望孩子参加体育锻炼。

学生放学回家，坐在课桌前，更不想出去活动。到了寒暑假，有的学生几乎足不出户，不是看手机就是玩电脑，没参加过锻炼。

也有家长给孩子安排一系列补习班，还要参加海内外学科类研学。学的东西倒不少，可身体素质却明显差了很多。

不可否认，在全球气候变暖，极端天气频发的背景下，新生军训内容的更新与调整理应提上日程。

有学者认为，普通高等学校在军训中普遍存在训练内容固化、训练手段单一的现象，学生通常被动接受教育，缺乏自主性和创造性，应当让学生在军训中发挥自主性和创造性。

同时，应当在军训中融入体育教学和体能训练，甚至由体育老师来分担一部分训练任务，培养学生参与体育锻炼的良好兴趣，有效增强学生体能，树立学生国防意识。

学校军训和学校体育，两者看似不相关，实则相互联系。秦汉以前，我国学校军训和学校体育发展浑然一体，直至新中国成立以来才各自进行独立发展。

有专家指出，学校体育课当中，也要强化军事化训练内容，提高学生的自身综合素质和军事素养。

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体育生参与军训有多重考量因素

军训作为培养学生纪律性、团队协作能力和吃苦耐劳精神的重要手段，其意义远不止于体能训练本身。它是一次特殊的集体生活体验，让学生在共同面对挑战的过程中学会坚持与互助，对于塑造学生坚韧不拔的性格具有重要意义。

此外，军训还承载着国防教育的重要使命，通过模拟军事训练，增强学生的国防意识和爱国情怀。

多说一句，体育生，乃至各地方队、国家队的运动员定期进行军训，也是基于类似的考量。《体能与军训基础理论》一书开篇便提到：

“运动员的竞技状态和运动成绩在不断突破人们的想象，到底是什么能帮助运动员完成哪些近乎极致的动作？追本溯源，杰出的体能状态构建了其坚实基础。”

进一步来看，研究已证实，长期军事体能训练可显著降低脂肪，但对骨密度影响不大。有专家建议，相关训练方案中应增加一些成骨训练，如跳跃练习，以促进骨健康。

研究预测，到2030年我国成年人超重肥胖率可达65.3%，归因于超重肥胖的医疗费用可能为4180亿元人民币，约占全国医疗费用总额的21.5%。

可见，新生军训及相关训练在帮助超重减肥学生等层面同样有着积极意义。

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“抵触”军训的学生，流感季更易“中招”？

军训揭示了部分学生体能不足的问题，这恰是一个宝贵的机会，让新生意识到自身在身体素质上的短板。在那些对军训“不耐受”甚至“抵触”的学生当中，许多人实际上在健康问题上存在不同程度的忽视或逃避心理。

曾经有老外提出了一个观点：“中国人是全世界最不爱运动的人”。这一论断背后指向的，实质是国人通过运动保持身体健康与提升自身免疫力的意愿。

近年来，不少学生因长期体质偏弱的问题，在重返校园、集体生活重启之际，成为了疾病传播的易感人群。

几乎每到秋冬，各大中小学校园流感“中招”的学生数量激增，不仅影响了学生的正常学习和生活，也导致医院门诊量急剧攀升，病房与候诊区人满为患。

据统计，2023年，全国仅3.8%的老年人和不到两成的儿童接种了流感疫苗。也就是说，大多数儿童是在无太多防护的前提下进入的流感季。

由此，在2023年秋冬感染呼吸道传染疾病的人群当中，未成年人尤其是儿童占比较大。各地医院儿科诊室一直处于爆满状态，北京公立医院门急诊候诊时长甚至达到24小时以上，北京儿童医院急诊输液中心叫到近2000号。

重庆市地方疾控中心曾对2023年当地某高校一起甲型流感暴发疫情进行分析。

2023年2月13日～3月10日期间，该校19天累积流感相关病例高达395例，均为学生，罹患率达4.35%。病例中有391例为住校生，4例为走读生。未就医的学生未统计在内。

据称当时涉事学校未对大量异常增多的流感样病例进行上报和处置，导致疫情进一步扩散和蔓延。

这样的情况并非个例。

北京某高校在2023年2月20日至3月27日累积了189例甲型流感确诊病例, 罹患率达0.72%, 男性占74.07%；85.71%的病例为本科生。

一个年轻人若连军训的强度都难以应对，那么在即将到来的流感季，他如何在这样的身体状况下保持健康，确实是一个值得深入思考和讨论的问题。至少从目前来看，作为人体健康四大基石之一的运动，并未在开学季得到众多学生应有的重视。

参考资料：

冯玉柱，田东，冯岩，朱灵玉，魏建玺，许辉，余小强，徐盛嘉，马继政.长期军事体能训练对男性青年学员体成分、骨密度产生的影响研究[J].体育科技文献通报,2024,第32卷(3): 265-267

邹海桃，张莉，张鹏，白银，雷群建.2023年重庆市某高校一起甲型流感暴发疫情分析[J].应用预防医学,2024,第30卷(4): 296-299

曾庆蛟.高校学生军训“自训”模式研究[J].大学(教学与教育),2024,(3): 193-196

刘博，李素英.2023年北京某高校流感流行季甲型流感感染及治疗状况分析[J].国际病毒学杂志,2023,第30卷(5): 419-422

周峰.浅谈在大学生军训中如何融入体育教学和体能训练[J].北京教育(德育),2018,(2): 44-46

佟春雨，任海波，程晓华著.体能与军训基础理论[M].沈阳：白山出版社,2015

刘建英.某高校新生军训期间运动性晕厥的原因分析及对策[J].中国校医,2011,(1): 34-35

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