如何缓解当下严重的教育焦虑

某种程度上，今天已经进入一个 全球教育焦虑的时代。在中国、日本 和韩国等东亚社会，课外辅导由来已 久。韩国和日本中小学生课外补习参 与率普遍超过 60%。20 世纪 90 年代 起，前苏联国家和东欧国家的课外辅 导也开始有了极大扩张。在欧洲，参加 课外辅导最为突出、持续时间最长的是 南欧。而西欧、北美和澳大利亚近年也 有了较大增长。如美国有超过 20%的 高中生在大学入学考试前会参加课外 补习，伦敦地区 2014 年时接受课外辅 导的学生已接近40%。只有在北欧，课 外辅导规模仍然不大，但也在增长中。

教育焦虑席卷全球的背景是我们 所处的世界在发生重大变化。畅销书 《21世纪资本论》的作者皮凯蒂发现， 进入21世纪以来，在全球范围内阶层 流动越来越困难。这一现象引发中产 阶层家长的极大焦虑：按照布尔迪厄 的文化资本理论，文化资本不可直接 继承，因此，教育的成功与否成为决 定孩子前途的关键。 

与世界相比，中国家长教育焦虑 的成因更为复杂。2018 年的 《中国家 长教育焦虑指数调查报告》 显示，中 国家长教育综合焦虑指数达到 67 点， 整体处于比较焦虑的状态。报告从社 会环境、教育资源、家庭关系及父母 成长四个维度展开调查，发现在二线 以上城市的高学历家长中，约七成家 长对孩子教育感到焦虑。其中环境变 化维度下，学习成绩、校园安全和手 机成瘾是关切事项的前三位；父母成 长维度下，75%的家长对自身成长感 到高度焦虑。伴随而来，2019 年 《中 国儿童发展报告》 显示，近 80%的中 小学生睡眠不达标，近 70%的儿童报 了课外培训班。中国家长的严重教育 焦虑和由此带来的沉重课业负担，已 成为今天中国教育亟须面对的关键问 题之一。

心理学研究解释焦虑的产生机 制：焦虑=不确定性×无力感。这个公 式中存在两个变量：你不知道的 （不 确定性） 和你不能控制的 （无力感）。 你感觉越不确定，你就会感觉越无 力，从而带来一系列心理生理和行为 反应，如失眠、认知障碍、失去自控 力，以及一系列后续心身疾病。当前 的教育焦虑主要有外在、内在和环境 三个压力源：首先是优质教育资源的 不均衡；其次是家长自身的教育失 能，如对社会再分层的焦虑和社会压 力，以及自身的教育知识不足；第 三，媒体和利益相关方的广告营销， 传播了大量错误的教育理念，极大地 放大了这种焦虑。 

目前我国教育政策层提出，转变 不科学的教育评价导向，解决教育领 域的“两唯”（唯分数、唯升学），推 动中小学生的“双减”（减少孩子的作 业负担和校外培训的负担），对教育焦 虑做出系统层面的解答。这些政策的 制定具有较充分的教育学依据：首 先，教育史上里程碑文献之一的 《科 尔曼报告》 早已发现，影响孩子学习 成绩的最主要因素不是学校，而是家 庭。建立和发展自信、自尊等良好的 人格，是孩子成长的最关键部分。其 次，东京大学一项研究显示，补习班 对于孩子的认知能力和学习能力确有 提升，但同时也和非认知能力发展有 负相关，后者恰恰与人格的成长和未 来的成功密切相关。第三，随着教育 研究的发展，21世纪以来，人们越来 越倾向于不把家长和学校视为两个单 独的要素加以割裂，而是视为整体的 家校协作共同体展开建设。

应对教育焦虑的具体对策可以包 括：首先，构建全面的现代教育质量 治理结构，推进数据驱动的教育优质 均衡发展。借助人工智能教育应用， 实现基于循证决策的高效课堂、“教学 考评管”全过程管理和教育优质资源 动态精准配置，从而优化教育供给。 其次，构建学校家庭社会协同育人机 制，推进家庭教育。调节家长教育理 念，从而有效识别媒介海量推送的碎 片化教育议题操纵，抵御商业营销发 起的深层心理筑模和符码控制。第 三，促进孩子智力和人格发展，倡导 注重过程的智慧的教育。推动教育理 念变革，基于“尊重的教育”和“创 造的教育”理念，从工业时代人才培 养最重视的基础知识和基本技能培 养，转向后工业社会人才培养最重视 的学科思维和学科兴趣发展，从而真 正实现终身视野下教育的起点公平、 过程公平和结果公平。 作者：zhanghaizzz https://www.bilibili.com/read/cv15479539/?from=readlist 出处：bilibili

20210624于环球时报