BBC报道的强迫症女孩：战胜自己比征服世界，更需要勇气

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这个叫Olivia的简笔画小人在国外火了。

大大的眼睛，长长的耳朵，看起来既不可爱也不酷炫，叉着腰，眦着牙，一副不好惹的样子。

创造她的人叫Catherine，36岁，居住在伦敦。

然而，这并不是一个插画师靠作品成名，成为网红的励志故事。

这个Olivia，差点要了Catherine的命。

Catherine恨她差点杀死自己，却又感谢她给了自己新生。

她在博客里，给全世界讲述了自己和Olivia相爱相杀的故事。

本文由LinkedIn原创，作者Anthea。

强迫症真的能逼死人吗？

一句话介绍，Olivia是Catherine强迫症的拟人化形象。

是的，Catherine有强迫症，很严重的那种。

强迫症能有多严重？我也有呀！

估计已经有人在心里这么说了。

恐怕大部分人对强迫症的了解，还停留在网上的段子和随口乱开的玩笑。

“强迫症逼死人”系列图片曾广泛流传。

我有强迫症！我出门前一定要关窗户！

我是处女座！我不能忍受不洗手就吃饭！

这种真的是强迫症，还是无聊时漂亮、时髦又能减轻负罪感的借口？

Catherine坦言：

社交媒体上关于强迫症的种种玩笑和误解真的伤害到了我。很多人以为强迫症不过是完美主义，是洁癖。

真正的强迫症，有着常人难以想象的痛苦。

英国的Serin Rayer-Davies洗衣服要洗15次，一天要洗72次头。

小时候上学总会迟到，因为要反复跑过某一扇门，认为这样就能让父母免于灾难。

加拿大不列颠哥伦比亚省一位19岁的男孩，每天洗手几百次，脱皮都停不下来。

严重的强迫症使他被迫退学，打工也被辞退，最终忍无可忍开枪自杀。

不料，自杀未遂，残留的弹片竟然最终治好了他的病。

医生说他枪击的部位刚好是不正常的区域，效果等同于手术。

强迫症，是脑子里真的出现了bug。

Catherine说自己有一个非常忙碌的大脑(a very busy brain)，忙碌到无法专注于真正重要的事情上。

知乎@黄博关于强迫症的描述十分生动：

“人的大脑就像一台多任务运行的电脑，正常人累了就把程序关掉，或者最小化，后台运行。

如果得了强迫症，那就坏了，眼前的这个程序窗口永远在最前面，关不掉了！

你当然可以同时做些其他事，所以强迫症患者看起来和普通人没啥区别。

但是只要稍微放松一下，焦点会马上回到那个窗口上，持续占用你的大脑资源。

24小时不断和这个窗口作斗争让你精疲力尽、焦虑不堪，万一这个窗口一直在放恐怖片，那就更惨了。

外人看来你还是很健康的一个人，其实你都快疯了。

要是没有人来救你，这个窗口就一直开着，运行着，直到你自己game over。”

Olivia是我的另一种人格

Catherine在家人的眼里也一直是个正常人。但其实，她三四岁起就与强迫症为伴了。她说：

当我还是个小孩子，同龄人都沉浸于彩虹小马这类卡通片里，我却在幻想家人的死亡。

入睡前她会花三四个小时确认没有危险，在家门外的小路反复走，进行自己的安全检查。

爸爸妈妈有时候会听见她嘴里奇怪地念念叨叨，还以为她是在为学校的事情感到烦躁。

6岁的Catherine

我一直没有敢告诉家里人，怕他们觉得我是个怪胎。

到了11岁，她开始抽筋，先是眼睛，然后是嘴、下巴、脑袋。

到了二十来岁，她每晚不断爬起来检查烤箱、插座、灯具……脑海里总有黑暗可怕的场景播放。

成为妈妈后，一切更糟了。她说：

我会花几个小时确认儿子的呼吸，每晚要起床很多很多遍确认他还活着。吃不下饭，睡不着觉，不敢跟儿子独处，甚至已经在脑子里预演了对他的伤害。

根据医生的说法，OCD（强迫症）其实是她的另一种人格。Catherine描述着这种感觉：

我把她想象成一个寄生虫，专门把我脑子里的美好记忆扭曲、重写，变成困惑和绝望。

是个什么样的寄生虫呢？Catherine把OCD的形象不断具体化，可视化。

直到，Olivia诞生了。

她在博客里写道：

她现在脾气不大好，还是我来介绍她吧。

Olivia坚定、忠诚、敏感、充满保护欲，却是个大麻烦。

她就像一只在黑暗中不断叫唤的青蛙：

你知道吗？我觉得你最好再确认一遍，以防万一。讲真，多查一遍也不会损失什么。

还记得上次你回来检查，发现开关并没有关上吗？

我只是建议，反正如果我是你的话，我肯定会再去检查一遍的。

有时候她很安静，有时却吵得要死。偶尔，她甚至会攻击，趁Catherine最虚弱的时候来威胁恐吓她：

你怎么能有这些想法？

只有邪恶的人才会这么想！

你若不想这么干，为什么会这么想呢？

你毁了所有人的生活！

Catherine试图忽视她，制止她，但是都没有用，她变得越来越强大。

直到她开始接受她，安抚她，一切才慢慢好转。

既然无法彻底摆脱，那就和平相处。

Olivia使她正视自己的OCD，并找到了适合自己的相处之道。

Catherine表示：

其实，她笑起来的时候也蛮可爱的嘛。

她几乎把我击垮，但最终没有

OCD是一种焦虑性障碍，全世界约有1%-2%的人患有这种病。

有意思的是，这部分人，多敏感善良，富有同情心。

Catherine本科心理学，研究生读了小学教育。

她教过很多年书，很喜欢孩子。却总是因为过于关心别人而忧心忡忡。

不仅如此，还觉得一切都是自己的错。

曾经有一段时间，Catherine的强迫症太严重了，简直觉得自己没有未来。

她回忆道：

我不知道是不是已经到了该结束自己生命的时刻，也不知道自己还能撑多久。

2015年，她的父母先后隔了三个月去世，一个和帕金森斗了好久，一个跟癌症短暂作战。

她的猫也死了。种种失去，让她忽然间坚定了自己。

既然一味妥协和躲避没有用，OCD，那就来斗一斗吧！

她正式看了医生，经历了为期20周的CBT认知行为疗法，配以药物，终于开始好转。

如果没有创造出Olivia这个形象，我不会是现在的样子。

Catherine很感激Olivia带给她的改变。

某个星期天的早晨，她有史以来第一次去超市给家里买刀具。

以前强迫症的她是不会允许锋利的东西出现在家里的。

把刀小心翼翼放架子上时，她心里涌起一阵焦虑。在这种感觉变得更强烈之前，她大喊一声：

滚吧Olivia。

然后开始干下一个家务。丈夫一脸懵逼，但她自己清楚，这招有用了！

2016年底，她开始把自己的故事分享给家人和朋友。

他们在她身边这么久，却从不知道她有强迫症。

她的故事被BBC、BJM等媒体报道。

她开博客，鼓舞了更多强迫症病人，将心理疾病拟人化成小人的操作也给了很多人灵感。

现在的她，学会了驯化Olivia。笑容渐渐重回脸上。

她真诚鼓舞着大家：

我有强迫症，它几乎将我击垮——但最终没有！我每天都带着这个信念，你也一样，我们都是勇敢的战士！I have OCD, it almost beat me - but it didn't! I carry that knowledge with me every day and so will you because we are fighters.

有时候，战胜自己比战胜世界更需要勇气。

你有哪些强迫症的表现？

本文由LinkedIn原创，作者Anthea。