从小被母亲打压着长大，接受过各种语言暴力，直到工作后才慢慢建立起自信心

不要什么问题都归罪于中国文化！
俺也是从小被父母严苛的环境里长大。上大学后心理有轻微抑郁倾向，就泡在图书馆里查各种心理学的书看，印象最深的一本书是《全力以赴——以进取战胜迷惘》（记得是鹭江出版社的书，绿皮，作者是一个美国的女心理医生）。
书里面的例子都是美国的，问题也都是同样的，比如，俺记得有一个例子，一位女孩特别自卑，从小不论做什么都得不到父母的认可，认为自己一无是处，浑浑噩噩走入社会了，偶然一次参加智商测验发现自己据然是超常智商，很兴奋回家告诉父母，没有想到他们早就知道。父母告诉她，再很小就给她测过智商，知道她远超常人，就怕她与之不同不好，所以才对她从小取得的任何成就都刻意打压。
还有很多类似的例子。俄罗斯也有《套中人》，法国大革命前的农民，也都是浑浑噩噩、谨小慎微、保守固执的。怕出头、怕冒险，是世界所有低层家庭的常态，因为他们的经济基础太脆弱，风险承担能力太差，时间上了就变得谨小慎微了。