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五一旅行那些令人心潮澎湃的时刻虽已渐渐退去，但那些旅途中的美好记忆依旧熠熠生辉。在本次“风闻五一旅行实验室”活动中，大家积极分享自己的旅行故事和宝藏地点，让我们领略到了各地......
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介绍下我的健身方法：热身15分钟、波比跳30个、徒手力量15分钟、金刚功15分钟
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你可以百度张至顺，八部金刚功。
这个功法有三个动作可以单独练——等车，发呆，这时候可以单独拿出来练，非常好。