任何一个项目,都是力量是基础,技术是关键。这里的技术就是对体能的运用
【本文来自《不管什么体育项目,普通人考个正经本科,都比拿下一级运动员要简单的多?》评论区,标题为小编添加】
搏击类的体能、专项体能要求,确实远远超出三大球。
还是错了,专项体能就没有跨项目比较的。
比如你让小鹰去打羽毛球,照样会累的和孙子一样。你让嘴炮康纳去打篮球,NBA随便一个控卫,都可以在持球对抗中让他变空中飞人。
如果你的实际运动经验少,那么就拿最硬的项目成绩比较,搏击选手和大多数项目一样,在基础体能中最仰仗爆发力,那任一搏击项目别管是拳击踢拳还是摔柔MMA,你看哪个项目敢在爆发力上去叫板举重运动员?爆发力测试是最硬核的体能考验了。
任何一个项目,都是力量是基础,技术是关键。这里的技术就是对体能的运用,除了动作外,还有神经募集与大脑模式管理,所以体能差不多的情况下,技术好的,表现得当而已。
比如拳击为代表的打击类项目,强调四类基础:距离和距离感、时机和时机感、节奏和节奏感、位置和位置感,这些是拳击技术的核心,通过站架、“倒重心”等一系列训练来培养,就是“借假修真”,累积一定基础后,配合移动技术来基础的“1.2”组合就可以平趟外行人了,但你能说他是体能要求比别的项目高吗?
这玩意你要是没练过我很难用语言来形象描述,比如我强调体重压前脚,重心在裆部,我保证没学过的朋友想不出来是个什么状态,因为外在动作变化太小了,所以对基础体能的依赖很小。
梅威瑟他亲爹,就是那个拿幼儿梅威瑟直接去挡毒贩子弹的老梅威瑟,因为毒瘾和牢狱身体早毁了,走道都一瘸一拐,但六十多岁的老梅威瑟在拳馆教训键盘侠的视频网上就有,他游刃有余地击打对方是因为体能比对方好吗(顺带提醒,那个键盘侠是个在油土鳖上靠碰瓷搏击运动员来恰流量的网红,还是练过的)?