无论是帕梅拉还是刘畊宏的运动,对无基础的女生极不友好

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插一嘴,无论是帕梅拉,还是刘畊宏的运动是中高强有氧韵律操,不是H.I.I.T

一样需要长时间,并且一不注意就会进入无氧糖酵解区间,对无基础的女生极不友好,不信用心率表套公式就知道了。

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发表于广东省
2022-08-18
体育

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