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太极的本质是借力使力，借的上还行，借不上就没有用，只能防身健身，不能搏击。

对于快速的搏击出拳，太极是借不上力的。对于莽夫，可以通过接、化、发使其失去平衡被推出去。反应要快，动作要灵活，出手要及时，否则就达不到效果。

这三点老人是比不过年轻人的，对于训练有素的年轻人而言，更是如此，别再神吹中国武术，实事求是了解武术的长出与短处。