【本文来自《大学校园“代跑”成产业链，为什么让大学生“跑起来”这么难？》评论区，标题为小编添加】

跑步好处多多。先列举三条，其一，跑步可以分泌多巴胺，让人心情愉悦，预防忧郁症。其二，跑步让大脑得到休息和调整，让眼睛得到休息和调整。有利于提高学习效率。其三，适度跑步可以强身健体。