【本文由“长风”推荐，来自《中国人饮食至少有以下的一些问题是未来需要改进的》评论区，标题为长风添加】

醒醒，现在已经是21世纪20年代了。不是上世纪80年代的那种欧美拉个屎都是香的时代了。

我喜欢逐条驳：

1、吃饭太多，欧美几乎不吃米饭，也不见得有多健康，反而各种罕见疾病层出不穷，一个五仁月饼可以消灭整个欧洲，各种过敏是什么原因？不就是饮食有问题吗？

2、肉吃太单调，其实中国人除了吃猪肉，鸡肉和鱼肉量都远超其他国家，中国人吃牛羊肉少倒是事实，你看麦当劳、汉堡王在中国都不得不卖鸡肉汉堡了。鱼肉更是不用说了，中国是全世界最大的淡水养殖国。奶制品吃的少是事实。后一代即使不吃奶制品，身高体重也远比上一代强太多了。

3、油和盐，这个还真是欺负不吃西餐的中国人没有见识了。没错，欧美人不炒菜，青菜是煮的，肉要么是烤的，要么是煎的。但他们的油少吗？一点也不少，只是他们吃黄油而已。盐少吗？一点也不少，他们是把盐放在面包、腌肉和各种调料里面。而中国人炒菜，大部分的油和盐实际上在汤里，只要多放点水，把菜汤去掉，事实上吃进肚子里的油盐并不多。

4、海产品不足，这个不知道不好评论，但我的感觉欧美也不是吃很多海产品，至少在西餐菜单中，海产品的比重不高。

5、水果不足，根据什么国际权威机构的统计，中国人的水果量已经大大超过了。无非是很多国家东南亚国家和中美洲国家没有什么东西可卖，只能卖水果给中国，中国为了这些水果卖得出去，就宣传中国水果吃得少。西方不吃青菜，中国人每顿必吃青菜。这个怎么算？

6、这条完全是西方掌握话语权的典型表现。

7、腌制品，在德国等国家，腌制品一点也不比中国少。

地中海饮食，下面有网友驳过了，完全是当年西方为了卖橄榄油搞出来的名堂。

饮食问题，完全是西方把控话语权搞出来的话题。把中国的饮食说的一无是处。西方饮食多么多么的合理健康。就比如人造肉，西方自己都不吃，但在中国宣传得比传统肉要健康得多的食品。

西方人饮食健康吗？如果健康的话，为什么会有那么多的过敏？为什么会有那么多的老年痴呆？那么多的胖子？其实西方的饮食一点也不健康，单调（主要吃牛肉和牛奶、全麦面包、蛋糕）这些并不一定比别的食品更健康的食品被宣传成完美食品。不吃青菜等等的生活方式竟然成了完美饮食。真是奇葩言论。