9条针对中国居民的防癌建议
观察者网用户_718537
2019-11-26 17:25
1.控制体重，不要太胖也不要太瘦
2.不吃霉变食品
3.少吃熏制、腌制、烤制、油炸和过热的食品
4.吃新鲜果蔬前要清洗或去皮，减少农药残留
5.不酗酒、不吸烟
6.不要长期服用可能致癌的药物
7.不要使用不合标准的塑料袋
8.每天晒太阳的时间不宜超过40分钟
9.不要熬夜
任何细微的努力和改变，乘以三百六十五天，就都不小了。
尽管，很多时候癌魔就是魔鬼抽签，但我们能把控的就尽量做好一点吧。
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