只要你是自己做饭的，住在非一线城市，一个人每月400元足够，保你顿顿有肉

现在很多人都不买菜做，其实菜价是很便宜的，三口之家四菜一汤50应该就够了。我坐标省会城市主城区，买菜在楼下农贸市场：
1、除了去年夏天，一般蔬菜很便宜，一顿两三盘蔬菜5块钱够够了。
2、我们这边猪肉大概20一斤，我每次买10块钱多一点让老板切好，足够炒菜炒2个。鸡蛋更便宜，一板30枚，买比较好的也就20。
3、大荤的话，斩半只黑脚鸡或者麻鸭大概二三十，红烧肉猪五花差不多也是这个价格。冷冻鸡鸭便宜，十几块足够。家常武昌鱼、鲫鱼、罗非、黑鱼、鲈鱼、黄鱼、带鱼这些一条也就十几块。我家喜欢吃的鸡胗鸭心猪脸猪皮筋头巴脑、杂碎这些“活肉”，价格其实更便宜。

当然每个月真正吃掉的钱肯定远不止明面上的菜钱。水果不能断吧？一个月大几百肯定是有的；自己做的再好吃也就这么些花样，出去吃一顿少说一百多，一个月又是大几百。偷懒点几次外卖，嘴馋买零食喝奶茶一个月又是几百；另外家常食材吃多了想尝试下高级食材，时不时搞点三文鱼、大闸蟹、雪花牛什么的吃吃也是不少的支出。为了愉快的生活，一家子四五千餐标我觉得是没必要省的。
我在国外也生活过十几年，国内国外“吃”的意义是不一样的。我们的饮食是每天的快乐之源，是发明创造的过程、是社交过程，而不是单纯摄取能量。英美人的快乐之源在于社交，餐桌只是社交的一小部分，所以主食零食小吃都相当单调，在家做饭和吃饭的时间也很短。

你的ID很符合你的认知，不愧为小学毕业，小学语文估计都及格。
【你们也别抬杠，说花销低时因为公司中午管饭，就算公司中午不管饭，我自己带饭，400也够，因为我自己晚上做菜，自己一个人吃不了，扔掉的量其实够我第二天中午的饭量。】
我原文就说了炒一份菜够一个人吃两顿。我回复的这句话，就是说给你们杠精听的，当然你们杠精会装看不见。
因为一个菜可以吃两天，两天炒一个菜，在中午管饭的前提下，实际一个月只需抄15次菜，每月花销150元