【本文来自《没打过疫苗，一针都不打。一直在上班，同事相继感染，而我至今一家子都没感染》评论区，标题为小编添加】

• 就怕被祸害了
• 不是，你还没理解毒气室是什么概念。
  我上个月时，给我住院的妈送身份证过去，因为没有陪伴证不能进入住院楼，所以我从门诊进入，到住院楼下等了一会，把身份证给别人，然后走门诊楼出去。
  全程不过5分钟，全程戴着N95，全程没有和任何人与物体有接触（递身份证不需要人与人接触）。
  出门前，我用门口的酒精洗手两遍，并在出门后更换了新的N95。
  结果，我第二天晚上就出症状了，喉咙痛。
  我还没意识到自己中招了。
  

出门前，我用门口的酒精洗手两遍，并在出门后更换了新的N95。

——这是你的原文，如果你的描述是准确的，那我判断，你的防护根本没抓住重点，比如去高风险区前手消毒，这明显是无效动作啊，却成功欺骗了自己的防护意识，而你并没有描述从医院出来回家后你采取了哪些防护措施，想来是没有了。

就算你去的是充满病毒的房间，病毒穿过KN95口罩被你吸入的概率不超过5%，我愿意相信你在那个地方是高度戒备的，因此我判断，你中招大概率是从那个“毒气室”出来以后，我猜下面的流程你可能闻所未闻，更别提能做到了。

从“毒气室”出来后回到家中后，应该按如下流程处理：

1、带毒口罩应该废弃，手不宜接触口罩外侧，废弃口罩时，口罩反向折叠，把带毒面裹在里面；

2、从上到下依次轻缓脱下外套、外裤，挂在门口衣帽架上静置，一定不要带入客厅、卧室，有条件也可消毒，注意脱下过程中动作尽量轻缓，衣服内外面不要交叉手持，每次手接触衣服外侧后都要即刻手消毒以防止污染衣服内侧；

3、面部、颈部消毒后进入卫生间直接洗头，消毒过程中防止手、手臂、衣袖等接触头发，如果需要洗澡，要等洗头后再次面部、颈部消毒后再脱毛衣，然后进入洗澡，以免头发上沾染的病毒污染毛衣领口；

4、至少一周内要绝对避免睡觉时口鼻与枕头、被口直接接触时吸入活性病毒，可以带口罩睡觉；因为虽然经过了以上措施，病毒仍然有一定概率沾染卧室中的枕头、被口了，以上每一步措施都只不过是在大幅降低病毒传入卧室的概率和深度。2020年初武汉防疫期间，有医护人员穿防护衣、戴着口罩面罩仍然有中招的，问题主要就是出在脱防护衣的过程中有消毒不到位的，当然医护人员防护衣外侧病毒深度之高，不是我们常态下能想象的，但同样道理，我们在脱外套这些过程中，要防止病毒绝对不沾染内部衣物并最后带到枕头、被口上也是非常难做到的，绝对消毒也未必有条件，所以必须在睡觉时加强防护。

如果从“毒气室”出来后是直接去吃饭了，那吃饭前应按如下流程处理：

1、废弃带毒口罩，同上，不再赘述

2、手消毒后，用洁净的一次性浴帽从前往后将头发完整罩起来，确保浴帽外侧洁净

3、手消毒后，对以口、鼻为中心的面部区域消毒，注意浴帽边缘头面部消毒时，尽量不要触动浴帽

4、手消毒后再吃饭

5、吃饭过程中，注意外套上任何部位比如袖口等不要跨越食物，手和手臂动作一定要轻缓，动作幅度尽量小