【本文来自《谈谈我的新冠一周》评论区，标题为小编添加】

我跟楼主的情况比较像，目前自测为抗原阳第二天。

发病是在前晚，睡前突然胃寒，肌肉打摆子，赶紧热水泡脚钻进被窝，整晚觉没睡好做梦，起床之后很累，名义上休息一晚，实则像跑了个马拉松。因为我佩带心率手表睡觉，看了下读数，整晚平均心率96，正常值我一般在60上下。怪不得这么累。

于是起床之后做了第一个抗原，最开始只有一道杠，我还说假报警？过了20分钟，最下面出现很淡很淡的第二道杠，中招了。开始大量饮水，但是没啥药吃，浑身肌肉酸痛，尤其是小腿肚抽筋一样的疲倦。心跳继续维持高位，中午想下楼走几步，一下子给我飙到148，回去躺下休息，体温全天正常不升高。晚上睡到半夜，酸痛症状没了，换成了鼻塞和咽喉干，不咳嗽也不发烧。最大的问题没法躺下睡觉，因为鼻子不通，呼吸不畅。用被子垫在后背，坐着打盹了一晚上。

然后第二天起床做第二个抗原，这次下面的杠就很黑很刺眼了。心跳降回正常区间，酸痛基本没了，感冒必备的症状全部来了，鼻塞流鼻涕咽喉干。大量喝热水，加上蜂蜜。然后到现在，一直都是不发烧不咳嗽，鼻塞鼻涕一直来。今晚睡觉还是只能坐着打盹。

我感觉对我威胁最大的还是睡眠不足。