【本文来自《3亿中国烟民消耗世界40%的卷烟，提高烟草税是否可以有效控制吸烟人群？》评论区，标题为小编添加】

• 小矿君

• 宣传比课税管用。国内戒烟的宣传实在少得可怜。顺便说一句，所谓戒断反应什么的都是鬼扯，就是意志力的问题。心理焦虑什么的都是正常现象，身体出现什么问题，不要怪戒烟，是本来就有问题！还有就是，不要怕复吸！不要怕复吸！不要怕复吸！戒烟失败的人有一半都是栽在了复吸上！亲身经历，二十年烟龄，刚戒烟的时候，复吸了一次，觉得前功尽弃，又吸了。一年后又戒了一次，还是复吸后又放弃。半年后再戒，又复吸一次，然后告诉自己没关系，第二天继续戒。从那以后到现在，五年，再没吸过。

复吸怕什么，至少戒烟不抽的时间是比复吸时间长的多的，我也是戒烟，开始时戒几天就想抽，跑去买一盒抽了再接着戒，过一个月看见人家抽心里猫抓的似的，人家一让顺势就接过来了，出了这个环境就不想抽了，再后来慢慢自己也不买烟了，有人给就抽一根没人给也就不抽了，再后来人给也就最多三根多了就头晕恶心，难受的你自己就不要第四支了，现在也偶尔来了性质吸一支，但是也不敢多，大部分时间是不想抽烟的，偶尔吸一支也得缓半天。

其实也算戒了，买一盒烟恨不得得抽一个月。买也是偶尔买，一年现在也抽不了三五盒。