文：周冲 来源：周冲的影像声色

看春晚的时候，我正开着两台mac做事，同时有一耳朵没一耳朵地听着周围的声音。

前半部分的节目，家人一直都是吐槽：哎，真无聊。

到了闫妮，一连串地赞叹：哇，阎妮现在变得好瘦，好漂亮。

赶紧抬起头瞄了一眼，确实惊艳到了。

黑套装服帖又大气，将她的身形衬得瘦削高挑，气质非常冷艳高级。

这与我印象中的闫妮大相径庭。

印象中的闫妮，是土的，胖的，村的。

类似这样。

这样。

以及这样。

很朴实，很亲切，很有一股......来自黄土地的魅力。

嗯，说人话就是比较土。看着能生养，性格开朗，但和“美”，真的搭不太上边儿。

有一年，她和胡歌拍一部剧。

在剧中，她和胡歌是姐弟恋情侣，但因为“不配”，被网友骂得狗血淋头。

闫妮的粉丝也觉得冤。

明明是角色需要，为什么要上岗上线，说成闫妮老牛吃嫩草？过了吧你们！

但这个世道，尤其是娱乐圈里的世道，颜值即正义，身材即资本，女演员对外形不讲究，也不能怪大家接受无能。

既然世界的运行秩序就是这样。徒然生气是无用的。对抗本身，就是一种消耗。苦累无所得，还落得一身戾气，半生骂名。

不如调过头来，看看自己需要怎么改变。

闫妮积极改变。后来也真的变了。

她健身，她保养。

她变得又瘦。

又青春。

又有活力。

魅力爆棚。

闪瞎众人的眼睛。

上一次，她参演《情圣》，电影上映后，观众也是被她360度的大变化惊到了。

简直是从村妇到女神好吗！

何止美，简直美爆。

从此以后，她都像一个惊喜制造器一样，不断刷新大家的认知，惊艳大家的眼睛。

2019年春晚，她和沈月合作的小品上演。小品刚刚结束，微博就出现了关于闫妮的热搜。

网友纷纷称赞，“闫妮48岁，比28岁的自己还漂亮。”

“沈月穿上恨天高，还是比闫妮矮了一截，气质更是没法儿比。”

还有人称，“闫妮何止是活出了逆龄，还活出了逆颜——别人越来越丑，她越来越漂亮。”

不得不服啊。

自律至此，颜值开挂，活该如此炫酷。

一般女人到了48岁，早早就向岁月认了输，不再讲究和打扮，赘肉横生，满脸怨气，变成肥腻中年妇女的典型代表。

我们以为，这是一种随便，是怎么舒服怎么来，生活不必太讲究，凡事讲究随心所欲才好。

但孰不知，一个人的向下坠落，就是下沉底线开始的。

这种下沉的底线，可能是体重的增加，可能是工作的懒散，可能是交友的不挑选，可能是对伤害的容忍，可能是对罪行的退让，可能是自己开始作恶......

当底线下沉越多，我们人生的水位，也就随之下降越多。

我有朋友是自由职业者。

半年之内，他几乎没有出过门，体重涨了30斤，变成一死肥宅。

不仅没有实现财务自由，反而越来越抑郁，越来越自闭。

还有一朋友失恋，极度痛苦。

痛苦消耗了她的自律能力。她买来大桶汉堡，可乐，开始大吃。吃完大睡。睡起来之后，继续吃。

她觉得，等我走出失恋期，我就不暴饮暴食了。

但是，迅速肥胖的事实，加重了她的痛苦与抑郁。而这种痛苦抑郁，又反过来，促使她更依赖食物来安慰自己。

堕落，只需要一个借口。

或者一个动作。

自律，却需要漫长的时间、坚定的意志、清醒的认知来维持。

一旦自律被破坏，我们可能要用10000倍于破坏的力量，来重新修筑。

这样的成本未免就太大了。

而最简便的方式，最聪明的做法，就是从始至终地，像钟表一样，维持好自己的生活秩序，不过度，不放纵，不找借口，不立危墙之下，不在欲望边缘游走。

如此，就是对黑暗最好的过滤，也是对自己最好的保护。

说到这里，大家很可能会以为，我要和其他人一样，要大家减肥减肥，少吃多动......

不不不，我没有那么非此即彼。

我想说的是，我们要以饱满的内在力量，高度自律的习惯，让自己的生命良性运行。

闫妮是演员。

体重与外形，是她的立身之本。

所以，她哪怕到了50岁，也会尽她一切所能，去做好这些事。

她做瑜珈，健身，跑步，撸铁......不让自己有颓废的败相。这是她的坚持，也是她的本分。

杨丽萍是舞者。

为了维持身材，拒绝生育，30多年不碰主食，每顿以一片牛肉、半只苹果代食。

这是杨丽萍的选择，也是她作为舞仙的本分。

而我们呢？

或许我们不一定要把体重不过百，50仍美成妖精，当成生命的准则。

但是，我们一定也要有自己的坚守。

就像有一根坚硬的骨头，贯穿你的灵魂，令你一直力量充沛，不会颓靡和倒下。

这根骨头是什么？

每个人都不一样。

有人渴望能在职场做到管理层，那么，情绪稳定地沟通，主动积极地思考和执行，就是你的“骨头”。

有人渴望成为一个拳击手，那么，拼命训练，挑战自己的极限，不断弥补战术缺点，就是你的“骨头”。

我们编辑部有一个写手，叫池槿文。

刚开始来公司时，她一个月内有10来篇稿子被毙，在电脑前痛哭失声。

这时候摆在她面前的，是两条路。

一是放弃。

二是坚持。

80%的人，会选择前者。

但池槿文不是。她坚持下来，不断改稿，不断阅读与思考，一段时间之后，她写出一篇超赞的人物长稿，令全公司惊艳无比。

此后，她成了我们公司最厉害的人物稿写手。

她凭借她坚硬的“骨头”，不放弃的坚持，站在了她的理想中央，也赢得了月入5位数以上的收入。

这就是我想说的——

之于闫妮，她在修炼她的美。

之于池槿文，她在坚守她的写作。

之于你，你是否在竭尽全力地追逐你的梦？

这个问题，需要你自己来回答。

如果说闫妮在春晚的惊艳有所启示，我觉得，这份启示不应该是：哇，好美，好瘦，没想到48岁也成为冻龄女神。

它应该是：每个人都有自己的使命，每个人都有尚未发出的光芒。你要以100%的意志力，高度的自律力，去抵达它，完善它。然后，荣耀你自己。