坐月子是女人生娃后的重生，修养好了，幸福一辈子。

修养不好，身体损伤不可逆，你可能需要二胎甚至三胎，制造坐月子的机会，把身子养回来（我一个同事就是靠二胎坐月子把身子养好的，哈哈哈）。

身边许多港漂新手妈妈会选择去深圳的月子中心，6万RMB起，但那是开关年代的事儿了。

而我面临最大的挑战不是封关，而是我老公是local，婆婆一家人都住港岛，去深圳也不是很方便。

所以我如果去月子中心老公全家可能会弹劾我……

至于请老人帮忙，那简直是上辈子得拯救银河系才行。

一个给力的妈或婆婆既能科学带娃、照顾产后虚弱的你，又能没脾气对你不吼不威不红脸。

我妈远在黑龙江，视频的时候一言不合就呵斥我，这要是请老妈来帮忙，细思恐极。

于是，请月嫂（香港称陪月），就是理想的选择，有利于维护家庭的长治久安。

网上找了一堆攻略，咨询我同事和老公同事，让婆婆问老友记，各种头秃，还是踩了很多坑。

所以今天跟大家分享一下，请陪月避坑指南。

先确定预算

陪月通常每天工作8小时／24小时（也有6小时／10小时的，要视乎自己的需要与陪月商定），一个月26天。

陪月资历大致分为三种：照顾新生儿少于10个的新手，照顾新生儿10-20个的标准陪月，照顾新生儿20个以上的资深陪月。

陪月薪资如下（货币单位HKD）：

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6小时

8小时  

24小时

新手

16000

18000

21000

标准

17000

20000

37000

资深

18000

24000

42000

不过我咨询了七八个，大多数都是28000，其中最高32000，最低25000。

除了陪月人工，也要考虑食材补品的消费，我当时的花费平均要3000每星期。

另外，陪月也可能有额外收费，比如开工利市，我当时给了500，听我婆婆说她朋友给了1000。

都是为了陪月心情好，拿钱办事服务更好。

有的会在合同写明或陪月明确提出金额，如果你家地址交通不便，陪月会要求额外收取车马费。

有的提供扎肚修复、催乳上奶等服务，也有可能额外收费。

预定陪月时间

确定怀孕的那一个月内，就尽快做决定吧。

我一开始没打算请陪月，直到二胎宝妈同事不遗余力劝我，加上封关我老妈过不来帮带娃，所以怀孕3个月左右开始发动身边人给我推荐。

但是很多口碑好的陪月都已经没有档期了。

这一行真心抢手，我都想等退休了干这行。

熟人介绍

找一个跟你要求相近的朋友帮忙介绍，我们这次踩坑的地方就是，聘用了我老公同事介绍的陪月。

老公同事对她赞不绝口，于是我们没问太多细节，就选择相信那位同事。

结果这位陪月真是粗手粗脚、卫生堪忧，每次用完厨房跟打仗一样。

抹布也没洗净，随意抹一下厨房，就匆匆准时收工走人，留下一地鸡毛。

我婆婆一来就要帮她清理战场，忍不住吐槽唠叨，我真是脑瓜仁疼得不行。

把菜心最幼嫩的部分剪掉了

还不爱惜物品，用坏了我一个锅、烫糊了一个隔热垫、扯烂了五六个晾衣服夹子、敲洗菜盆的漏网太大力，把桌子漆都敲掉了……

而且最坑的是她洗菜处理生肉生鱼的时候，宝宝哭闹，她就简单冲一冲手，就过来抱娃，我都能闻到她手上的鱼腥味。

还试过给宝宝换尿片时，对着宝宝打喷嚏，我真是忍不了！

而且还会在我家里无拘无束放屁……

而且她手太重，每次给宝宝洗澡，宝宝都哭得歇斯底里。

仿佛相信大力出奇迹，狂在宝宝口腔里扫荡，宝宝表情很痛苦。

自从她走后，我自己给宝宝洗澡，宝宝只有前两次哭了几声，之后都特别享受洗澡，最近洗澡的时候还笑出了咯咯声。

这天壤之别可见她之前是把宝宝搞得多不舒服！

给宝宝洗完澡擦肚脐，她手太重了，每次看她弄宝宝我就心疼。

我们一度怀疑，不知道是我老公同事对卫生和礼貌要求太低，还是这个陪月经过三四年之后放飞自我了。

姿势狂放地坐在沙发上

所以一定向介绍人多了解一些细节性问题，除了是否卫生，还要了解是否礼貌，易沟通，是否会根据产妇体质而安排餐饮和进补，而不是一个方子套所有人。

我那位陪月姐姐就不管你什么体质，总之做一百个孕妇，也是这一套。

补得我口干舌燥还要安利我买冬虫夏草，我觉得没必要，她还以为我们因为差钱而在我面前各种凡尔赛。

说她女婿疼她女儿，每星期买两三次冬虫夏草给她女儿，而且说了不止一次……

关于专业证书及推荐信

专业证书不代表全部，但起码说明该陪月经历过正规培训。

我当时请这位陪月，其中一大原因是厚厚的简历包括但不限于婴儿护理、产妇护理、烹饪课程、家政服务证书等等。

这些好歹也是硬件，如果有中医养生、催乳技巧等证书是加分项。

而推荐信说明之前的雇主较为满意并愿意为陪月做背书。

但我发现比较有意思的是，我天真地以为写推荐信的雇主一定是满意度高才会去写。

结果我跟这位陪月相处下来，双方并不愉快，她就不敢跟我提写推荐信的事儿，而是趁我不在场，让我老公写，所以推荐信水分还是很大的。

不过可以留意一下内容，雇主是否写的具体并称赞陪月。

如果是简单罗列做了啥，大概率是不咋满意，敷衍了事。因为我见网上说陪月为了得到推荐信，不胜其烦地追着要。

香港陪月黑名单／香港好陪月名单

在FB有“香港陪月黑名单”和“香港陪月雇主推荐群组”等专页。

小伙伴们如果得到经人介绍来的陪月，可以先去FB上了解一下。

按照自己条件选择适合年龄的陪月

我请这位大婶已经65岁高龄了。

一方面年纪大体力跟不上容易疲倦，照顾宝宝可是个体力活，万一她抱着宝宝时打个瞌睡，把宝宝摔着后果不堪设想。

另一方面，年纪大不易沟通。她仗着吃的盐比我吃的米还多，她说啥做啥，都不接受反驳的那种。

尤其我请这位，脾气大说话冲，开口就怼我。

你客客气气提出建议，例如奶瓶洗干净点，厨房用完要抹干净，她就黑脸，一句“哦”来敷衍。

继续我行我素，还怪我们家没有菲佣打扫。

做甜品不用心，椰汁干到很难吞

炖鸡汁，相当于市面上卖的滴鸡精

看起来毫无食欲的粥

我后来才知道这位陪月，晚上还接了帮宝宝戒夜奶的活，不得不佩服她的打拼劲儿。

第一天她刻意瞒着不说，问我们去红磡搭什么车，我婆婆习惯性地随口问她去干嘛，她说办点事儿。

然后每天五点一到就准时收工，后来她自己忍不住给我晒晚上那个宝宝的可爱照，才说打两份工。

天啦噜，我一开始还考虑过要不要请她24小时，后来我婆婆说她24小时照顾我们的话，不够睡肯定没有精力，结果人家自己在外边接了活。

我发现过她白天会在沙发上打瞌睡，甚至有一次抱着宝宝低头像是睡着了，我就特别担心。

之后我白天睡的都不踏实，生怕她把宝宝摔了！

干货补品或冷冻食材自己网上订

我一开始以为陪月姐姐特别耐思，每天晚上从她家附近的菜市场买冰鲜野山鸡给我，带到红磡雇主家，第二天再带给我。

后来我觉得她太折腾，而且她要准点下班赶在冻肉店关门前取鸡，带着走一晚上，我也担心会坏掉。

我发现网购平台有的卖，跟她说我自己买，她就坚持要帮忙，说等她不做了我再买。

根据以往我们在街市买东西的经验，天天光顾的店主一般都会给优惠。

她如此坚持大费周章买野山鸡，不免让人怀疑是不是有什么好处。

买菜明细都是陪月自己手写，她可以自己随意写价钱。

面试时须留意

陪月的工作范围，网上都有标准版，不过根据我的经验，给大家一些小tips：

如果你不接受对方白天晚上各打一份工，要提前商定好。

问对方是否愿意OT。

问对方是否愿意煮老公的那份晚餐，有比较过分的不煮除孕妇外其他人的晚餐。

是否要额外费用，比如开工收工利市、车马费。

定金收多少，通常10%。

如取消预约要补偿多少，双方合作不顺利提前解约如何处理。

我当时没有经验，使用了陪月提供的标准版合同，如果我提早解约要赔给她10％。

建议跟对方商议一下，不过10%尚能接受，如果真是忍耐不了，赔给她打发她走人。

关于给宝宝手洗衣服要提前讲好并尽量写在合同里。

我当时口头跟她说定，结果她来了就说她最近做这几家都用机洗。

开始我们比较客气，我老公甚至还把活揽过来。

后来我发现这个陪月麻利干完活大把时间玩手机，我才反应过来，就算机洗也是她的工作啊。

总之，这一次请陪月还挺不愉快的。

过了前面两个星期蜜月期，就想让我请多她半个月。

我老公已经请了她一个半月，因为我是剖腹产，我老公担心我没那么快恢复。

结果两个星期后这个陪月原形毕露，也不客气了，跟她吵了两次，特别影响心情。

还好我老公和婆婆都挺支持我的，我不至于产后抑郁。

否则家人帮不上忙，再请这样一位来添堵，真是雪上加霜。

最后，希望所有新晋宝妈能够幸运遇到专业用心又耐撕的陪月，愉快舒服地度过人生中最关键的这一个月！

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