【本文来自《希望这次能够借电子烟把真烟给戒了，大家有成功过得吗？》评论区，标题为小编添加】

戒烟不难。

我烟瘾大，一天2包+。戒过2次烟，一次戒了3年7个月，一次3个月。

我戒烟的副作用就是变胖，而且是抑制不住的那种，所有办法都失败后又抽烟的。

经验分享:不要刻意戒烟，遇到严重感冒时开始戒烟，戒烟时吃零食（我磕瓜子），前3～4天戒烟没有压力，再坚持个一星期基本就成功了。不怕胖的可以一试。😊