【本文来自《中国罐头，想要卷土重来！》评论区，标题为小编添加】

• guan_16047358111194

• 罐头的营养成分“浓度”高，除非你吃很少。拿午餐肉搭配泡面的就别来扯营养均衡了……

真是被逗乐了。这么个简单明了的事能掰扯这么久。

来，今天中午刚吃的：

你来说说哪个浓度会超标？

NRV%蛋白、脂肪、钠都只有个位差别。拿差得最多的蛋白质作基准好了，摄入蛋白最多是肉蛋奶，然后大米每100克有8克左右。牛奶、鸡蛋、米饭里钠含量极低，搭配下来蛋白质到100%钠还不够。

用单一食材来看营养平衡真有创意。即便这么看，罐头也算比较平衡的了。