【本文来自《没舍得给孩子买一份68元的牛排，难受了一晚上，工作20年竟混成这样…》评论区，标题为小编添加】

去市场买块牛里脊肉，某宝买个肉锤锤松下，做个蔬菜汁（胡萝卜，番茄，洋葱，西芹这些打个汁）加上香料调味这些冰箱腌制2个小时好了，大火用多些油煎个两三分钟，看肉的厚度，调个黑椒汁，棒棒哒啦。

这个做法是很多香港旧式西餐厅的“豉油西餐”的做法，对付那些没有进口牛排质量的肉类。说实在的，68块的估计也是粘合起来的牛肉。那些说2CM的进口牛排的就算了，家常口味整这些做啥。