沙拉酱就是油脂,能量不见得比真肉少
【本文来自《厨师长教你:“糖醋排骨”的最新做法,酸甜开胃,好吃不腻》评论区,标题为小编添加】
讲个迷惑操作,一群人吃着蔬菜沙拉减肥、牛油果也减肥。
沙拉酱就是油脂,明面上蔬菜没有多少油脂,但没有沙拉酱难以下咽,结果就是吃入的油脂比肉类更多;同理,所谓的人造肉(植物肉),为了达到真肉的口感,质感,制造过程中就加了大量的添加剂,煮的时候加了大量的植物油及调味料,总吃入的油脂及能源并不见得比真肉少,而且价格奇高,属于智商充值!
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