【本文来自《闪送爬52楼送货，累到在楼上歇了2小时，有网友说自己50层楼上下就十几分钟？》评论区，标题为小编添加】

我公司一栋楼20层，我的部门在18楼，每天等电梯到心态爆炸，所以每天都是爬楼梯上来。

我的体型大125Kg。第一次这样爬到崩溃，也花了7-8分钟，现在基本稳定爬楼，每天大约5-6分钟上18楼（背着包，里头就笔记本电脑和一瓶500ml的水，雨伞）

我的感受是：爬楼梯需要长期练，不是一开始就能吃得消。而且不能携带太多东西。

评论里头一群人表示上50楼18分钟就够了，那是因为你没有太多的负重，不信背个携带一个50-60斤东西试试？大概率也是趴在地上喘气