【本文来自《我曾是需要动手术的胆结石患者，发作时痛不欲生，后来我通过运动痊愈了》评论区，标题为小编添加】

Mac老郎

胆囊切除者笑着路过，胆结石发作的痛苦我懂，半夜三点去医院，疼到打杜冷丁，急性发作期就是给你吊消炎药和一些中药制剂。

你要以为运动或者体位变化有用，那不过是暂时的，我第一次发作大概是在三年前还是五年前，之后结石会越来越大，更容易卡住，后期发作会越来越频繁，频繁到你都准备手术了，还在迟迟等消炎，常常是刚消下去，一周后就又反复。

问题根源在于不吃早餐，以及胆汁特异性，易于结石，一旦结石，别幻想什么药物溶石，比如吃什么熊胆药排石之类的，也别幻想超声波碎石尿排，因为胆囊的构造，它的结石比肾结石还难排。

更是千万不要相信什么微创保胆手术，这都是私立医院主推的，切记切记切记，我去过的所有三甲医院，全都是建议直接切。很多保胆后二次发作，还是要切。

切除后好多了，再无发作，只是偶有胃反流和后背疼，有些切除后再度发作，是因为清除不赶紧，有部分结石藏在胆管里，或者胆液极其易钙化结石，在胆管里结石，我隔壁床一大爷就是，他没有不吃早餐的习惯，还是得了胆结石，就是胆液易结石。

当时，我的想法是利用常识或逻辑去寻找解决结石问题的答案：是不良的生活习惯让我们生病。

有的人的体质也许比较容易得结石，但容易得，不等于就会得。结石毕竟不是天上掉下来的，它能从哪里来？病从口入，所以，要严把嘴这一关，一次不要吃太多含草酸类的食物，或者高蛋白，高脂肪的食品，不是不吃，不吃也不行，人体也是需要营养均衡，但要注意量，至少一年内，需要高度注意。喝进去的水务必干净，我楼下有纯净水机，RO反渗透的，只要进肚里的液体，就只有这种纯净水，什么饮料都不喝！然后，经常进行有氧运动，多冒汗。我就当自我治疗过程是一种“新生活”，人类再造，建立更加良好习惯的契机。如果这些都做到了，你还得结石病，那真是认命，否则，结石病会没完没了，没完没了。