【本文来自《只要你是自己做饭的，住在非一线城市，一个人每月400元足够，保你顿顿有肉》评论区，标题为小编添加】

我有亲身经历可以证实。

本人居住某省会城市，如果是一个人，且自己在家做饭，一个月400元完全做得到，三菜一汤为主，偶尔要丰盛一些，顿顿有肉，水果不缺。

去年五月份，我一个人单独生活了一个月，第一个星期，因为买米、买油、买日常佐料（主要是大料）和肉蛋菜花了200元左右，一个星期后除了肉菜，包括鸡蛋在内的其他东西剩余很多，足够后面的时日消耗。

后面的三个多星期，主要是补充菜蔬水果和少量小零食，每个星期六、七十元的费用完全足够，期间还要了两桶18升的桶装水（20元）。这里说的是纯粹花在吃饭上面的开销，不包括燃气、水电等固定费用，即使加上这些费用，估计一个人、一个月也不会超过500元。