【本文来自《为什么美国人不去食物银行或者讨饭？》评论区，标题为小编添加】

• 断脚圆规

• 我觉着应该在xhs上弄一些简单食谱合集，也许可以帮助美国人吃得精细一些。

是的，结合美国国情（租房很多限制明火及老旧线路用不得大概率电器），告知海淘国内一些小功率厨房电器，及就此的常见简单菜谱。花钱不多，但能饮食质量高不少

比如，300瓦小功率电饭煲、电磁炉国内都有（都是一到二人份的小不点），可能极端电路条件下，二者只能用其一，那再加一个10瓦的保温茶杯垫。分别使用，以蒸、煮、烧为主。烧菜的烧菜、烧饭的烧饭。饭那个，里面可投入可蒸食物，如香肠、杂粮等随米同烧。

时间来不及的话，结合超市面包，电磁炉，浓汤宝类调料包加蔬菜、午餐肉切片做涮锅，也算健康饮食；再如，早上出门，将牛肉块放入电饭煲，加亚洲超市买的调料包，按炖煮键，晚上就可吃了。

总之，办法总比困难多。美帝的问题是太多工业食品，吃多了，失去居家烧饭做菜能力。曾经看视频，一中年老外剥水煮蛋蛋壳都不会，最终气急败坏，掰开鸡蛋，用勺子挖。指望他们用小平底锅煎鸡蛋，估计危险。像文中说的白人，是问过亚洲人才知道如何处理大米