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• guan_15889124861414

• 我现在去泳池练自由泳，一般都是夹板只练手了

我们游泳那会，没有游泳池，都是去河里从狗刨儿开始的。也没教练教，看别人游就会了。

学游泳不下水学个锤子啊！这帮人净瞎骗钱！我教我侄女学游泳，一次就会了。之前她妈带她去游泳馆学了一个月都学不会。

我的办法很简单，

第一步，下水憋气漂浮，全身放松睁开眼睛左右看看自己是怎么个状态。她以为她沉入水底了，实际上后脑勺在水面上，通过这种训练克服孩子对水的恐惧心理。

第二步，漂浮过程中，有意识的把口鼻露出水面换气。手脚随便怎么折腾都行。因为已经不怕水了，所以心态从容之下，很容易做到。

第三步，狗刨、蛙泳、仰泳，模仿别人姿势，玩就是了。

整个课程2小时搞定，之后就可以自己去玩了。