中长跑主要考验有氧能力,这个与先天因素、锻炼和体重都有关

【本文来自《“标准制定得比国家还严”,多名央财学子吐槽八百一千米体测难及格,大家怎么看?》评论区,标题为小编添加】

中长跑主要考验有氧能力,这个与先天、锻炼和体重都有关,先天因素不谈,大学生从高中的压力到大学的放飞,锻炼通常是下降趋势,而体重则明显是上升趋势,除非有系统性有氧训练,否则大学生不如初中生能跑一点也不稀奇,比如我中考的时候体重不到130,一千米能轻松跑进三分半,大学体重上到150,全力去拼也就刚刚4分,工作之后超过180,跑个6分配都感觉要猝死了。

另外,现在中考满分已经放宽到四分了吗?我记得当年3分34秒满分,引体向上多少满分呢?感觉这个才是中考最容易练的项目,当年班里男生除非太胖选铅球的,其他大部分人起码保证以最标准的姿态做10个。

发表于山东省
2024-04-21
体育 教育

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