【本文来自《大家不要对减肥有什么畏难情绪》评论区，标题为小编添加】

减肥就是很难。我曾经在三个月减了30斤，那时晚上不吃主食，锻炼150分钟。突然有一天走在路上眼冒金星。于是我知道减肥不能继续了。于是晚上正常吃饭，锻炼强度也降低，体重增加了10斤。然后，新冠来了，那时我特别居然能吃，锻炼也取消了，半个多月，长了5斤。这个冬天，没怎么锻炼，再长5斤。眼看体重快要回到减肥前的体重了，慌得不行。