游泳要出成绩得趁早,12-13岁之前要达到青少年的巅峰状态

【本文来自《我姑娘7岁,一个月的花销3000左右,老婆一个月1000多,我大概是300多》评论区,标题为小编添加】

每天游4000-6000米 这训练量不小啊

每天和每天都4000-6000都是了不起的坚持    对于公立学校的孩子而言,这时间难度比较大。小学如果不考虑抓学习的话,还能这样安排,但线下小学的作业量也不小。

200米自由泳3.30这成绩慢是慢了一点,看年级段  如果低段年级还行  如果高段年级   就要在速度上抓下了,因为游泳要出成绩得趁早,12-13岁之前要达到青少年的巅峰状态的。

发表于上海市
2023-11-27
体育

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