【本文来自《中国在升学时要求的体育成绩，我怀疑是从美国学来的》评论区，标题为小编添加】

其实我认为的德智体美劳中的体，主要应该是身体健康，而不是身体外表很强健（外部强健也恨重要，但是远不如内部的健康重要），内部却有疾病。所有的体育锻炼都要服务于内部器官的健康，心肺功能的健康，循环系统的健康，指挥系统的健康，骨骼系统的健康，感官的健康。

体育锻炼一定要适合自己的条件，超过了一定的程度，有时会伤害自己的内部器官。我目前的方式是练太极拳（太极拳基本没有副作用），另外每天慢跑300~400米。

我初中时候参加的飞行员招收时的体检，我认为很科学。那时的检查真的是很仔细，首先是视力，嗅觉（当时护士姐姐拿出了几瓶液体，让我闻一下，说出他们的气味，我一下子就说了醋，煤油等），听觉的检查（护士姐姐在一个空旷的房间里，让我站一个角落，她站另外一个角落，她轻轻的说了一个词语，让我复述一下，我说了“贫下中农”，然后我通过了），然后是五脏六腑的检查，最后是一位有资格的老军医的综合把关，最后我因为色弱（有几张图看的出，几张图看不出），没有通过。经过严格的飞行员招收身体检查的人，基本是很健康的。假如自己再合适的根据自己的条件进行体育锻炼，那就会更好。