一天伙食成本完全可以控制在15元以内

【本文来自《一二线城市,每个月的伙食费控制在500以内,如何做到?》评论区,标题为小编添加】

怎么做不到?晚上抓一把黄豆泡好,早上起来打一碗豆浆吃面包(拼多多面包或蛋糕一箱五斤才不到24元,四块多一斤,五斤能吃10-15天),造反成本一天3.5元。中午吃方便面一袋(拼多多临期今麦郎一倍半,一箱24袋、36.6元)+2个鸡蛋+1根火腿肠成本5元,晚上一碗杂粮稀饭+半个馒头+一碟八宝腌菜(萝卜、黄瓜、芥菜、蒜头、芥菜、豌豆等拼多多5斤10.2元,2元多一斤)。成本3元左右。每天再吃2个西红柿+1个黄瓜,或 一罐(500克)水果罐头(拼多多4元左右一罐),一天伙食成本完全可以控制在15元以内。肉蛋奶+8-10种蔬菜+1斤水果,蛋白质和维生素含量完全足够人体一天所需,食品种类丰富,搭配合理,如果在能配合喝一点茶水(拼多多买红绿花茶茶包,100包7块钱可以和100天),完全可以补充营养兼养生,非常健康。

发表于辽宁省
2023-08-16
生活

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