以前跑步的时候,总是先明确总里程(圈数),然后开始计算并实现:一圈、两圈…

【本文来自《跑步运动的时候,你们都在想些啥?》评论区,标题为小编添加】

虽然膝盖挺好,但是近年很少跑步了,因为喜欢上跑道,但是大部分合适锻炼的时间跑道上人都太多。所以主要以几乎不需要考虑空间的室内减脂运动为主了。

以前跑步的时候,总是先明确总里程(圈数),然后开始1/10、1/5、1/4、1/3、1/2……的计算并实现,步频不停,脑子计算不止😄

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