好像肥胖率前十的省市都被北方包揽了

【本文来自《美国人为什么这么胖?》评论区,标题为小编添加】

中国内部都还可以细分,北方重油重盐的饮食比之南方较为清淡的饮食(川渝那种只是南方的一部分),同时北方人食量也更大,饮食结构的搭配里主食等碳水的占比更高,果蔬吃得少,也导致了北方肥胖率更高,好像肥胖率前十的省市都被北方包揽了。再加上北方冬季长,待在家运动少,为保暖过冬就像动物一样在秋季就开始贴秋膘囤积脂肪。

热门评论 3

  • 已注销用户 生如夏花之绚烂
    全部楼层
    不过问题不大
    你真是山东人?
    我们来看看南北方菜市场,菜贩摊位上各种蔬菜所占比例就知道居民餐桌上叶菜的占比了。南方有大白菜,青菜,小白菜,芹菜,菠菜,生菜,油麦菜,茼蒿,韭菜,蒜苗,苋菜,空心菜,木耳菜,草头,荠菜,马兰头,水芹,红薯叶等等。北方叶菜类品种最起码少一半,而且还不常吃,餐桌上蔬菜多数是芸豆,西红柿,茄子,青椒,西葫芦之类的果菜和土豆山药洋葱之类的根茎菜。这是地域饮食习惯的差别。
  • 实心坦克 不与愚蠢者争论是保持快乐心情的不传之密
    和光同尘
    我山东人身高180体重80KG,我妈会觉得我太瘦了得多吃点。传统北方人不相信腹肌,认为虎背熊腰、膀大腰圆才是强壮。可能古代武将,这种体型更有利于厮杀并从战场上活下来吧,于是就刻在了基因里。
    我每年春天都开始减重(加大有氧运动的比例+控制饮食),3个月下来能瘦15-20斤。夏天能保持在155斤左右(夏天基本就不控制饮食了),我身高177,这个体重下外观看来就比较瘦了。一入秋体重就明显攀升,现在已经快165斤了,一般到过年能涨回175斤的顶峰。我同事都说我象气球,胖得时候象气吹的,瘦得也飞快。
  • 我山东人身高180体重80KG,我妈会觉得我太瘦了得多吃点。传统北方人不相信腹肌,认为虎背熊腰、膀大腰圆才是强壮。可能古代武将,这种体型更有利于厮杀并从战场上活下来吧,于是就刻在了基因里。

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