人除了通过天然食物摄取糖，感受一下甜味外，完全可以不用吃任何糖？是这样的吗？

【本文来自《添加剂代替糖达600倍的是三氯蔗糖，那是化学产业的高峰之作》评论区，标题为小编添加】

个人经历，人除了通过天然食物摄取糖，感受一下甜味外，完全可以不用吃任何糖。

我们食物中的淀粉进入人体消化系统，都会变成各种糖，随意人体不会因为少摄入糖制品而出现什么健康问题。我已经很多年没怎么吃糖，身体依然不错。

实际上，现在都许多蔬菜水果的改良方向，就是越来越甜，圣女果（小型西红柿），蜜本南瓜之类品种继续改进，假以时日，估计会变得和西瓜一样甜。

不少红薯品种，比如福建的红蜜薯，山东的烟薯25早已和糖一样甜，甚至感觉更甜。苦瓜也不像小时候那么苦，这倒是有点遗憾。

毕竟，苦瓜的哭也是一部分人喜欢的。

如果哪天，出现一个甜味的苦瓜，我也不会感到惊讶。

日常食品里添加糖分是一种画蛇添足的做法，纯粹是迎合不少喜欢吃甜味食品的人喜好，对身体没有任何好处。同时，也低估人的适应性。中国人喝茶不放糖，许多西方人喝奶，也不放糖，慢慢就适应。各种可乐饮料，咖啡，奶茶，奶粉添加糖都是完全没必要的事情。

为了公平竞争，应该出台法律，禁止往大规模商业销售的食品里添加糖。