如果训练贴近实战,球员能保持六七十分钟的高强度就不错了,每天两个半小时得废吧
【本文来自《谢晖:两个半小时的训练能有强度吗?你以为你是谁啊?》评论区,标题为小编添加】
看了大部分人的回复,官网也没几个真懂球的...训练如果贴近实战,球员能保持六七十分钟的高强度就不错了,每天两个半小时的高强度人不得废,其余的时间交给力量和协调性训练。另外,青训和职业队的训练理念和要求也是不同的,大多数显然无法理解这两者的区别,混为一谈咯。
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看了大部分人的回复,官网也没几个真懂球的...训练如果贴近实战,球员能保持六七十分钟的高强度就不错了,每天两个半小时的高强度人不得废,其余的时间交给力量和协调性训练。另外,青训和职业队的训练理念和要求也是不同的,大多数显然无法理解这两者的区别,混为一谈咯。
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