鸡胸肉不是不好吃,是有些人不会做

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  • 实心坦克
  • 因为健身的缘故,也经常自己做鸡胸肉吃,感觉这玩意儿除了做炸鸡柳,咋做都不好吃。唯一稍能接受的吃法就是打碎做成水煮丸子,但是做一次还太麻烦。

不是不好吃,是不懂做。

鸡胸肉洗净切薄片、再洗净,沥干水,拿木薯淀粉和生抽搅拌,腌制10分钟。锅里放几勺油,煎到焦黄,即可出锅。单纯白米饭+鸡胸肉,再点上酱油,就已经美味了。

还有健身就不要搞什么口味了,平淡点也是好事,鸡胸肉煮水,蘸点酱油吃就可以,管它什么口味,能吃就行。

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