除了后天因素,血糖跟遗传有很大的关系

【本文来自《俺现在老在反思:我这糖尿病是不是七八十年代吃出来的?》评论区,标题为小编添加】

除了后天因素,血糖跟遗传有很大的关系。我生活在内地,少有海产品,但很喜欢吃水产,目前血糖正常。

老爸生前超级爱吃糖,一碗牛奶放三勺糖还说不怎么甜,子女们发的糖几乎都送过来,到后来发展到一次买一袋白砂糖,25公斤,他的血糖正常。相反,老妈不吃甜食,对糖很敏感,稍微一点甜就能吃出来,但她的血糖高。

寻思,糖代谢功能强的,喜欢吃糖来补充糖份,糖代谢功能差的,不喜欢吃糖,因为体内已经足够。

我认为:要关注自己的饮食口味,想吃什么可能就意味着体内缺少某种养份,要尽量满足,就像渴了想喝水、饿了想吃东西一样,是一个道理。

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