食物各有特点，没有优劣，不要被广告所迷惑，健康最关键

所【本文来自《我个人使用油类，由高到低排序，棕榈油、起酥油、黄油、玉米油，最后是橄榄油》评论区，标题为小编添加】

吃的方面，中国人向来讲究。但有些东西好吃，未必健康，如熏制、腌制、油炸的食物要尽量少吃。

橄榄油是舶来品，但为了营销，好处被夸大。方法有媒体吹嘘、烹饪展示、"专家“站台，甚至被提升到一种”高级“的生活方式或文化。红酒、三文鱼、牛油果、奶酪、黄油等都属此类。

曾经，三文鱼的宣传，可谓煞费苦心：“大西洋深海鲑，肉质极美，可生食”，“产自法罗群岛，无污染，生态链无可挑剔”……目的就是要告诉消费者，这么好的生长环境，这么高的价格，这样”具有贵族气质的“鱼，只有高大上的人才能享用。

记住一点，食物各有特点，没有优劣，不要被广告迷惑，健康最关键。