我四十多岁开始锻炼,跑过21次半程马拉松,5公里的最好成绩才是将近25分钟

【本文来自《20分钟跑5公里,对正常人来说很难,还是很容易?》评论区,标题为小编添加】

说得对,我四十多岁开始锻炼,每周至少三次长跑,跑过21次半程马拉松,5公里的最好成绩才是将近25分钟。

全部专栏