最狂凡尔赛张雨霏:“感觉这金牌买一送一,你们谁要?”

 作者:梁小小

  最火、最牛的凡尔赛得主是谁?

  一定是新晋“蝶后”,张雨霏。

  “80分钟拿下两枚奥运金牌。”

  “感觉这金牌是买一送一啊!”

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  这样的凡尔赛好霸气,真是希望越多越好,网友们纷纷直呼。

  更何况,搭配上张雨霏元气满满的笑容,活力四射的脸庞,越看越让人欢喜。

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  面对摄像头,一个加油的手势,很开心地挥舞手臂给观众打招呼,笑得像花儿一样灿烂……

  这分明就是一个率真可爱、美丽又活泼的姑娘。

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  除了奥运冠军这个身份,张雨霏像一个普通的90后,特别爱追古装剧,看见喜欢的男神,眼睛都挪不开,可以一直痴笑。

  还喜欢绣十字绣、会说搞笑又诙谐的段子。

  参加奥运会,她的宣言是:“哪吒已经准备好闹海了。”说完,有些不好意思地笑了,眼神里闪着光。

  不得不说,张雨霏真是一个宝藏女孩。

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  那段200米蝶泳比赛的视频,真的太有魔力了。

  入水,张雨霏像箭一般投射而入,像鱼那般敏捷灵巧地游动,一挥一踢都充满力量和气势。一个转身也是美妙的。

  最后几秒,轻盈灵动地抵达,接着露出一张眉开眼笑的脸,眼角有一点湿润,她转过身,仅仅两秒钟就转头过来,发自内心地笑了。

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  这一幕,让无数人热泪盈眶。

  张雨霏这个23岁的姑娘,不止带给我们惊喜,还有感动和力量。

  能站在东京奥运会的战场上,她过去经历了九九八十一难,低谷失落的时候,总有声音在耳边说,放弃吧,放弃吧,你不行的。

  可是,她并不甘心就这样。

  只能咬咬牙,抬起头,立马投入下一次训练。

  为了提高前程的绝对速度,最重要的憋气练习一直是张雨霏的重点,也是难点。她最初连一口气游50米都很勉强,更别提还要参加比赛。

  唯有每天不间断地,一直在岸边练习,深呼吸一口气,努力憋着沉入水中,在心中计算着时间,直到彻底受不了才抬起头来。

  刚一张嘴,满脸通红,咳嗽不止。

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  转身又开始下一组练习。

  这样的憋气练习,张雨霏做了一个多月,才终于能够一口气游完50米蝶泳,为了达到比赛的速度,她还要继续练。

  这是2019年的冬训,那时的张雨霏还未找到自信,满脑子都是对未来和自己的怀疑。

  为了跟上教练的训练节奏和方法,她不仅要游,还要学会思考,每一个动作,多少次下腿,怎么控制转身速度,前进时要怎样才能递增……

  “这些问题要持续想,游的时候怎样才能控制身体细节,想身体位置。”

  一天训练结束,张雨霏除了身体累,脑子更累。

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  但是,开弓没有回头箭。张雨霏也不允许自己半途而废。

  面对教练极其严格的要求,不按常理出牌的训练方式,张雨霏只能硬着头皮上。

  除了日常训练,每一周都要接受测验,要穿着快速泳衣在训练前直接第一个冲。此举是为了克服她对200米蝶泳的恐惧。

  但收效甚微,张雨霏还是非常胆怯,成绩一次不如一次。

  不只是教练着急,张雨霏更是愈发不自信,有时像小女孩那样对着教练发脾气,“我就是气憋不住,我累啊”。

  实际上,并不是怕累,是怕输。

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  3岁那年,张雨霏爸妈扔进了水中。

  一块简单的板子绑在身上,她就在水中扑通地玩起来,虽然不会游泳,也玩得不亦乐乎。

  作为游泳世家出生,爸妈都是游泳教练,妈妈教7、8岁的孩子游泳。

  每一次妈妈带着学生往深水区走,她也在后面屁颠屁颠地跟上。这让旁边看见的大人和教练都吓得不轻。

  而张雨霏倒是非常开心,自个就在水里翻腾,不知道怎么就学会了游泳。“我有记忆以来,每天都在水里,就是每天都在游。”

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  后来,为了接受正规的训练,妈妈把她托付给另一个教练。

  因为4岁那年爸爸去世了,妈妈一个人养家,实在没有心力教她学游泳。

  正式训练很难,每一天除了上学,还要在游泳池泡几个小时。对年仅5岁的张雨霏来说,最初还是非常不乐意的。

  尽管这样,张雨霏在训练场的主动性一直比较高。

  每一个教练提出比赛要求,她都是第一个举手站出来,渐渐地,从输多一点点变成了赢的时候更多。


  在启蒙教练孔淼眼里,张雨霏不怕难,敢于接受挑战。“刚开始挑战赛都是她输,输了也不哭,非常有韧劲,下次挑战还是她先站出来。”

  其实,这段最难的时光,妈妈看见小小年纪的张雨霏训练太苦,产生过放弃的念头。但终究还是坚持了下去。

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  2011年,仅13岁的张雨霏被选入江苏省游泳队,成为队里最小的队员。

  出色的基础条件,加上刻苦的练习,仅仅过了3年,张雨霏就开始崭露头角。

  在2014年的全国锦标赛上,张雨霏夺得女子200米和400米两个自由泳项目决赛的冠军。

  9月份的仁川亚运会上,获得女子4*100接力自由泳金牌。

  2015年,俄罗斯游泳世锦赛上,张雨霏200米蝶泳创造世界青年纪录。

  同时,竞技成绩和体能测试均能领先其他选手,被称为“六边形”战士。

  所谓“六边形战士”包括力量、速度、技巧等方面都最优秀。

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  种种突出优秀的表现,很快让张雨霏赢得了大量关注,一时间,“天才少女”成了她的代名词。

  对这时的张雨霏来说,年纪小、潜力大,前途一片光明。

  然而,成功真的这么简单吗?

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  一转眼就到了2016年的里约奥运会,张雨霏经过选拔,参加200米蝶泳。

  只是,这一次结果对张雨霏来说是残酷的,最后只取得了第六名的成绩。

  那时的张雨霏刚刚18岁,对奥运冠军的渴望并不是很强烈,失败或者跌倒她本身没什么想法。

  一直到2018年,兜兜转转,张雨霏换了一个教练,需要做全盘的改变。

  首先是技术难关,要从根本上掌握每一个细小的技术要点,蝶泳从头开始学,抱水开始的手型、发力点、划水路线、推水位置、空中移臂、头的位置等等,都要完全改变。

  谁知,几个月后的冠军赛,张雨霏痛失金牌,比之前还倒退了5秒。

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  所有人一片哗然,质疑崔登荣教练的声音很多。

  但张雨霏却没想那么多,她相信教练制定的计划,一切都在跟着走。

  几番起伏之后,最惨的是18年底的短池世锦赛,张雨霏数度崩溃,被小将反超更是成了心底挥之不去的阴影。

  那年底的冬训,她两个月都没怎么游,每天看见游泳池就想哭。

  “怕输,觉得自己根本没有希望了。”

  教练也不逼她下水,就静静地在旁边陪着。

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  2019年的世锦赛,张雨霏生理期来到,比赛100米蝶泳时全身发软,草草收场。到200米蝶泳更是破罐子破摔,被人反超。

  这时,除了外界的大量批评,张雨霏直接陷入迷茫。“200蝶比的我都有阴影了,一比就输,输得我都麻木了。”

  有一天,当她听闻美国选手麦基翁拿到了55秒66的成绩时,瞬间崩溃了。整整一夜,张雨霏根本睡不着。

  “之前觉得奥运冠军算是80%收入囊中的感觉,那一刻发现不是。” 

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  放弃的想法,再一次偶尔闪现在脑子里,但只是想想,张雨霏从来不敢说。后来教练决定,转头攻击100米蝶泳。

  100米蝶泳和200米蝶泳从训练方式上有很大差别。

  张雨霏又一次开始改变,技术细节,呼吸节奏都要调整,没想到她这时反倒突然沉下心了。

  一个个关键点去尝试、磨合,渐渐地找到感觉了。

  2020年初,在泥潭中待了2年多的张雨霏终于站起来,轻松拿下100米蝶泳56秒29的成绩。

  正好东京奥运会延期一年,张雨霏转头重新备战200米蝶泳。

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  但是,能否成功对那时的张雨霏来说没有把握。

  除了技术,她最应该克服的是对200米蝶泳的恐惧。

  所以,这条路,她注定要自己独自走下去。

  “哪怕我拿不了第一,也不会让对手赢得轻松,一定要争一争。”


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  那一年,国家队人员流动,很多人来来去去。

  经常是只有张雨霏一个人孤零零地在一池子冰冷的水里战斗,周边一个人也没有。

  “训练最累的时候,真的连个说话的人都没有。”为了对抗自己的心魔,张雨霏每天在脑子里不断告诉自己,绝不能松懈,拼了3年,无论如何都要继续。

  2020年冬训,张雨霏再也不敢晚睡,每天7点吃早餐,坐最早一班车来到训练场。晚上,也总是赶末班车回去。

  有时站在寒风中迟迟等不到车,心里更是百般滋味。

  往前不知道能否成功,往后,根本没有退路,张雨霏只能这样一路拼着。

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  为了增加耐力,她的陆上训练比男运动员负荷还要高,核心训练,她要一次次进阶加量。

  超大量的练习,有时也会让张雨霏崩溃,但她最多就是偶尔缓一缓,绝不敢松懈太久了。

  “有很多次自己在午睡的时候,身上都被一种酸疼感给疼醒,感觉全身都在燃烧一样。但我告诉自己要坚持住,不能叫苦叫累。” 

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  年底有一次全国游泳争霸赛,张雨霏终于报名200米蝶泳,这时距离她上一次参加这个项目已经过去了400多天。

  场上的对手,都是去年世锦赛最好成绩的选手,而她都差不多忘记了游200米的感觉。

  临上场前,张雨霏紧张得脸色发白僵硬,仿佛又回到了两年前的赛场上,直到教练问了三个问题:“想不想赢?敢不敢赢?能不能赢?”

  直击灵魂的声音,让张雨霏彻底醒了。

  内心深处那些不甘失败,决不妥协的信念开始萌生。

  她纵身一跃跳入水中,按照自己的节奏,飞快地划动,好像身边一个人都没有,一点点接近目标,2分05秒70,很漂亮的成绩。

  第二天的决赛,同样是生理期到来,张雨霏没有丝毫的胆怯,成绩又提高了一点点。

  接连几次出彩,张雨霏终于战胜了心魔。

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  比赛结束后,因为在生理期连续作战,她在更衣室痛得站不起来,脸色苍白,走不动路,等了20分钟才扶着队友慢慢起身。

  之后还有男女混合泳接力赛,张雨霏速度最快,在身体状态欠佳的情况下,实现了4人的最好成绩。

  等待颁奖的间隙,张雨霏捂着肚子全身发抖,连说话的力气都没有,只能不断告诉自己,不能倒下,还要颁奖。还要颁奖。

  就像她说的那句话,“我可以输,但绝对不会认输。”

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  这一次东京奥运会,中国游泳队拿金牌有多难?

  此前美国杂志《游泳世界》判断,张雨霏只能拿到200米蝶泳亚军,和100米蝶泳季军,然后就再拿不到奖牌了。

  可是,张雨霏带领游泳队狠狠打了他们的脸。

  真是痛快!

  今天的男女混合4X100接力赛又是一枚银牌收入囊中。

  在颁奖典礼上,张雨霏笑得羞涩而温婉,依然还是那个乖巧的邻家女孩。

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  生活中,张雨霏喜欢看八卦说搞笑的段子,还爱追剧,《琅琊榜》看了好几遍。有空的时候,绣十字绣也是她的爱好,绣完了好几幅三联作品。

  当然,更重要的一点,“小哪吒”是张雨霏最喜欢的外号。

  为了参加东京奥运会,她专门扎了哪吒的丸子头,对着镜头拍照卖萌。

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  真是妥妥的搞笑段子手一名。

  反正在所有人眼里,张雨霏不管什么样都是大家最喜欢、最崇拜、最心疼的姑娘。

  在辉煌的成绩之外,她传递出来的乐观坚强,打不倒的决心,最美。

 自由撰稿人。冷眼看热闹,深度谈人生。揭穿职场真相,解码人生困境。你笨算我输。微信公众号:Jenny乔

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