我个人认为哪怕是吃零食，戒烟也利大于弊（更不用说没有）

【本文来自《我从初二开始抽烟，到42岁戒烟，不知道怎么得出戒烟会长胖的结论》评论区，标题为小编添加】

这个理论是这样来的。抽烟其实淡化了对零食的需求，而戒烟（至少是戒烟的前一段时间）会想吃点什么。这样以来就导致发胖了。所以跟什么烟的作用没一毛钱关系。所以要注意的是真的戒断了以后别又染上了吃零食的毛病。我个人认为哪怕是吃零食，戒烟也利大于弊（更不用说没有）。

我第一次抽烟是初中，厕所实在太不友好了。上瘾是高中，我们那会大便是叫扔炸弹，刚进去还好，你一扔，下面搅动了之后气味简直不可描叙。所以大多数男生都会抽烟，而这其中大多数就开始抽烟了。现在条件好了，希望各位年青人都不要什么耍酷之类的染上烟瘾，这玩意有百害而无一利。至于说军费的梗，咱们直接捐钱都好，算一算一个月3条烟多少税。

另外楼主能否说下你怎么戒烟的？你的回复光说了运动这一块，我其实挺想知道想抽烟的时候一摸结果没有，然后搞了3~5次之后干脆买一包的反应你是怎么解决的。

这里还顺便说一下，烟都戒不了，毒品、赌博什么的千万不要碰！！