幸福东投小课堂 | 第四期

日常工作中时常面对电脑

长期久坐缺乏运动

因工作生活节奏过快

经常忽视了自己的身体

这些都已成为了

当代办公族的常态。

为提高员工们的健康指数、释放身体压力，11月6日，东航投资工会联合日本知名整骨品牌KARADA身体工场，利用东航资管优质的客户资源，组织开展第四期“幸福东投小课堂”——“健康系列 |“骨骼平衡与办公姿态误区”科普讲座。

讲座中，老师以日常办公族的颈、肩、腰椎发病率增加、愈发年轻化为切入点，结合上台自测互动，配合员工们的体质及身体状况，量身打造施术内容，为员工们调整歪斜的骨骼提供了施术体验，从而改善身体的不适，促进身心上的健康与平衡。

与此同时，老师针对员工们常见办公室不良姿态，例如长时间保持低头、塌肩、弯腰、曲腿等做出最详细全面的分析，并利用拉伸肌肉的方式，使得肌肉变柔软，促进血液循环、改善体态，放松舒缓因工作而疲累的身体。

此次讲授，受到员工们的纷纷点赞并表示将认真领会讲座中的内容，切实把学习到的小技能运用到日常工作生活中去。东航投资工会也将不断探索创新“幸福东投小课堂”的活动模式，丰富员工们的精神生活，增强职工队伍的向心力和凝聚力，创造健康活泼的工作氛围和环境，展现东投这一大家庭的温暖，使员工们乐在其中真正感受到幸福感和获得感。